圖解小穴位大健康

內容簡介

經穴系統是中醫理論體系的一大支柱，中醫的針灸、按摩等施治方法都是通過作用於穴位，來達到疏通氣血，強壯身體的目的。特效穴是專門治療一些常見疾病的穴位，因而您不必掌握所有的穴位，只需幾個特效穴就可以消除病患。對於普通人來說，最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需要艱深的知識，也不用專業的醫療器材，只需動手取穴即可。

為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法，您就能遠離疾病，擁抱健康。每天幾分鐘，換來一生輕鬆！

圖書目錄

人體常用特效穴位正面圖（一）

人體常用特效穴位背面圖（二）

編者序：大眾健康就靠按摩特效穴

特效按摩疾病部位速查表

本書內容導航

用自己的手找穴

常用按摩手法

身體各部位按摩法

中醫推薦的常見病特效穴

第1章頭面部疾病：頭疼腦熱一按就好

1.頭痛：按揉眉棱骨，直掐腕背筋

2.青光眼：治療不及時會失明

3.鼻炎：每天按按鼻子溝

4.牙痛：按摩穴位救你命

5.口瘡：摩擦手心不上火

6.慢性咽炎：其實是肺腎虛

7.咳嗽：小心咳出肺癌

8.扁桃體炎：不是誰都能切扁桃體

9.耳聾耳鳴：掐掐食指指尖邊

第2章肩頸部疾病：揉揉按按好輕鬆

1.頸椎病：症狀也有噁心頭暈

2.落枕：小心次數多了成頸椎病

3.肩背痛：有可能是腫瘤轉移

4.肩關節炎：按按你的肱二頭肌

5.肩周炎：按壓胳肢窩沒有“五十”肩

第3章胸腔內疾病：按摩好你的五臟

1.支氣管炎：警惕發展成心臟病

2.肺炎：幼兒症狀不明顯治病要及時

3.哮喘：發作時間不規律

4.高血壓：按揉眉梢降血壓

5.心臟病：就從手上治

6.冠狀動脈硬化：抬起下巴按人迎穴

第4章腹腔內疾病：按摩好你的六腑

1.胃炎：治療老胃病就得靠按摩

2.腸炎：嚴重者會休克

3.胃潰瘍：居然會嘔血便血

4.膽囊炎：按摩就行省得切除

5.膽結石：就喜歡找年輕女人

6.腹瀉：需要有個好心情

7.便秘：所有疾病的根源

第5章生殖泌尿系統疾病：按摩劍位生個好孩子

1.腎炎：小兒時期最常見

2.腎結石：直接傷害寶貝腎

3.乳腺炎：最常見於初產婦

4.月經不調：病因是流產

5.痛經：氣血不足則痛

6.盆腔炎：年輕女性要小心

7.陽痿：過多過少都不好

8.早泄：別著急其實是心理

第6章手足部疾病：常按摩健手足

1.腳氣：按摩後膝窩除臭味

2.凍瘡：按摩頭頂氣血足

3.膝關節炎：三分治療七分養

4.手腳冰涼：按摩能改善你的寒性體質

第7章腰背部疾病：按摩讓你脊骨正百病消

1.坐骨神經痛：食指按壓大腿轉子

2.腰椎間盤突出：吸菸是禍首

圖解小穴位大健康

基本介紹

內容簡介

圖書目錄

熱門詞條