圓白菜果香肉湯

圓白菜果香肉湯是一道美食，由圓白菜、蘋果、豬肉等原料製作而成。

基本介紹

• 中文名：圓白菜果香肉湯
• 主要食材：豬肉
• 輔料：圓白菜，蘋果
• 調料：鹽，白糖

原料

原材料：圓白菜210克，蘋果175克，豬肉30克

調味料：鹽5克，白糖2克

製作方法

1、將圓白菜洗乾淨切塊，蘋果洗淨切塊，豬肉洗淨切塊備用。

2、湯鍋上火倒入水，調入鹽、白糖，下入圓白菜、蘋果、豬肉，煲至熟即可。

烹飪知識：待湯煮開後再加入圓白菜，煮時應加蓋，能更好的保留圓白菜的營養。

功效

適合人群：女性

養生功效：排毒瘦身

養生知識：圓白菜中維生素C和胡蘿蔔素含量豐富，能更有效促進腸道蠕動，排毒養顏。