嚴寒教育

嚴寒教育，是日本人對幼兒進行的一種特殊耐寒訓練，中小學生冬天的校服依舊和夏天一樣，一律短褲短裙。雖然光著兩條小腿，但學生們仍然活躍在操場上，參加各種課間活動。從他們的臉上看，一點也不覺得冷。每逢一年中的第一場雪，父母都會帶著兒女到戶外洗冷水浴。當然，這與平日的洗浴不同，用冷水將身體淋濕就行了。這種嚴寒教育的由來，除了有歷史和傳統原因，家長也希望通過這種鍛鍊來提升小朋友們的身體素質。

基本介紹

• 中文名：嚴寒教育
• 外文名：Cold Education

現象

嚴寒教育冬季的日本，常常可以看到年輕媽媽在大雪紛飛的早晨，牽著年幼女兒等待去幼稚園的班車，母女兩人是清一色的露腿短裙；幼稚園中，男童女童們個個短褲短袖參加運動會，而觀眾席上的父母沒有絲毫擔憂之色;寒潮來襲時，小傢伙們依然是單衣單褲四處跑。其實，日本孩子們穿著單薄既不是因為島國的冬季很溫暖，也不是因為傻小子睡涼炕全靠火力旺。在日本，“耐寒”既是一項修行文化，又是一門成長教育，有著較深的傳統和歷史。

嚴寒教育

原因

歷史因素

嚴寒教育長期以來，日本都非常重視與自然融為一體的價值觀。雖然作為已開發國家，日本幾乎所有公共場所和設施在冬天都配備有空調、電爐等取暖工具，但日本仍然將兒童列為受寒教育的“強制”對象。

嚴寒教育

日語有一句諺語：“兒童是風之子”。一是表明兒童是天生體格抗寒的個體，二也包含著人與自然應該渾然一體的意思。走出呵護有加的室內，感受自然的四季變化，特別是用身體體會特殊的寒冬，十分貼合日本自古以來的自然理念。

文化因素

“耐寒體驗”還是日本武士文化與木建文化精神的續存。日本曾擁有近700年的武士時代。武士道是日本特殊的歷史文化，其精神核心是重視衣著簡樸與生活苦素，追求以人的原始力量發展和鍛鍊自身。

此外，木造房屋作為日本代表性建築形式，在結構上亦無法完全拒嚴寒於門外，這也促使日本人更加適應寒冷，有些人甚至喜愛那種寒冷的感覺。日本兒童的嚴寒教育里，就能夠窺視到上述兩種傳統文化的影子。

民俗因素

日本還有以寒修行的民俗。其實，不僅是兒童，日本各地迄今都盛行著各種在寒冷中修養身心的做法，例如飛流急下的“瀑布浴”、大雪地帶東北地區的裸身雪浴等。成年男子們僅一條“遮羞布”在漫天大雪的世界裡吶喊前行，其中傳達的不僅是鍛鍊健壯體格的信號，更是淨化心靈、強化意志的精神。在這種傳統文化的包圍下，被視為民族未來的兒童，自然十分有必要接受這種教育。

意義

嚴寒教育日本的嚴寒教育包含歷史、文化和社會等諸多因素，但是對於兒童來說，促進身體健康、增強免疫力的好處卻是顯而易見的。這種“奇葩”的鍛鍊方式，並非只是像一些愛美女性那樣“要風度不要溫度”，而是日本最大限度挖掘兒童身體和意志的潛力。從這方面說，耐寒教育還是有積極意義的。

嚴寒教育

中國有句俗話：“若要小兒安，常帶三分飢和寒”，強調的是饑飽適度和加強機體對寒冷的適應能力。人是恆溫動物，體內有一套完善的體溫調節系統，當冷空氣進入呼吸道後，可刺激全身各系統作出相應的調節反應。但由於幼小兒童這種調節能力尚不成熟，因此比成人更易受涼生病。但這種調節能力不是靠家長里三層外三層地保暖禦寒，而是通過對寒冷環境的逐漸適應加以提高的。也就是說，要從根本上改變孩子孱弱的體質，不是將他與寒冷隔絕而是給他耐寒的鍛鍊。

任何年齡的健康個體都應當具有一定的對不良外部條件產生適應、抵抗，甚至將其戰勝的能力。缺少這種能力實際上就不能說是健康。對幼小兒童來說，也同樣如此。日本人很重視培養兒童這方面的能力，他們的舉措與效果受到全世界的矚目。如日本一些幼稚園，在5℃的氣溫中，讓孩子作熱身運動後脫掉衣服，用冷水擦身30秒，還要在水龍頭下，讓冷水淋身5-10秒。還有，即使在冬季，一些國小也規定了穿短褲、短裙的日子。這一天，哪怕氣溫再低，全校學生一律都要換上短褲、裙子。培養這種對不利環境的適應能力，從表面上看，它偏離了保健原則，似乎是對兒童的有意“摧殘”，但如果方法得當，它會像冬泳那樣，成為促進保健的極致。