單腿蹬起

單腿蹬起是指用一條腿在保持身體正直平衡的情況下蹲下到最大程度再站起來到膝關節伸直的動作。

基本介紹

• 中文名：單腿蹬起
• 定義：用一條腿在保持身體正直平衡的情況下蹲下到最大程度再站起來到膝關節伸直的動作