武當內家拳法一種。咫尺拳在行拳走架時兩層功夫，兩種練法，可練明勁，練爆發力，亦可練氣、練意、練神，該拳集太極、八卦、形意之理，並要求養生與技擊結合，強調功法、拳架、散手、食物的搭配。 該拳動作古樸無華，實戰性極強，講究以靜制動，以柔克剛，動靜相兼，借力打力，旋腰轉胯，踩足封襠，非遇困危則不發，發則所向披靡。
