咕嚕雞脯肉是一道家常菜,製作原料主要有雞脯肉、青椒片、紅椒片、番茄醬、蒜末、麵粉、乾澱粉、生抽、白糖、鹽、醋、花生油、料酒。 基本介紹 中文名:咕嚕雞脯肉主要食材:雞脯肉、青椒片、紅椒片、番茄醬口味:酸甜工藝:油炸 原料:雞脯肉、青椒片、紅椒片、番茄醬、蒜末、麵粉、乾澱粉、生抽、白糖、鹽、醋、花生油、料酒做法:1、雞脯肉洗淨,切塊,用料酒、生抽、白糖醃製10分鐘。2、醃好的雞脯肉用麵粉、乾澱粉裹勻。3、將雞脯肉放入熱油中炸酥後撈出。4、菜椒過一下油。5、鍋內倒入花生油加熱,放入蒜末炒香。6、再放入番茄醬、白糖、醋、鹽,加適量水炒勻。7、放入炸好的雞塊、菜椒塊,炒勻即可。