《名醫講堂：健康快樂一百歲》是2003年現代出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：名醫講堂：健康快樂一百歲
- 頁數： 206頁
- 裝幀：平裝
- 開本：32
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 現代出版社; 第1版 (2003年7月1日)
叢書名: CCTV健康之路
平裝: 206頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787801880130
條形碼: 9787801880130
尺寸: 20.6 x 14.4 x 2 cm
重量: 340 g
內容簡介
《名醫講堂:健康快樂一百歲》內容為：從生物學的理論來看，哺乳類動物的生理壽命應該是它成長期的五到六倍，這么說來，我們人的生長期是按照最後一顆牙齒長出的時間來計算，也就是平均在二十到二十五歲，那么算來的話，我們人類的生理年齡應該在一百到一百五十歲左右，所以說，我們每一個人都應該非常樂觀而且自信地說：“敢活一百歲。”今天我們現場請來了兩位這方面的專家，他們是全國心血管病防治科研領導小組副組長、北京安貞醫院的洪昭光教授。
目錄
健康快樂一百歲
專家忠告
（1）老年人的總體健康標準
（2）健康在於自我管理
（3）睡睡平安
（4）健康是“養”出來的
（5）老年人的健康自測
（6）老年人的生理
（7）當心“病從口入”
（8）“走”出健康新天地
（9）心理健康是個大標準
（10）蛋白蛋不等於脂肪
（11）開朗度過每一天
六十歲真是正當年
專家忠告
（1）健康每一天
（2）為什麼總是這樣煩
（3）走出憂鬱
（4）關注老年性痴呆症
（5）要健康，動起來
（6）菜籃子裡的敵人
菜籃子裡的朋友
（7）留意身體裡的“隱形殺手”
（8）老年人的運動
（9）用“晨脈”調節運動量
高血壓和性健康
專家忠告
（1）高血壓從何來
（2）抵抗高血壓
（3）高血壓自我診斷
（4）降壓藥常識
（5）和疾病賽跑
（6）老年人的性問題
（7）老年春同樣很重要
（8）老年人的性能力和頻率
（9）老年人性生活中應注意的問題
（10）老年人性生活中應注意的問題
（11）老年春之女性篇
（12）警惕糖尿病
（13）糖尿病與飲食
（14）小心高血脂
（15）控制高血脂從減肥作起
