《午睡》是詩人彭孫貽創作的一首詩。
基本介紹
- 作品名稱:午睡
- 作者:彭孫貽
《午睡》是詩人彭孫貽創作的一首詩。
午睡,是一個漢語辭彙。由於我們體內的生物節律在起作用。而午睡恰恰是人體保護生物節律的一種方法。午睡不僅可以消除由於白天工作的緊張,還可以消除煩躁並保持良好的情緒。另外,午睡還可以彌補由於夜間失眠造成的影響,因此,午睡可以...
午休,指午間的休息。午休,可帶來身體和精神兩方面的放鬆。它和夜間的睡眠一樣,午休不僅可以消除由於白天工作的緊張,還可以消除煩躁並保持良好的情緒。另外,午休還可以彌補由於夜間失眠造成的影響,因此,午休可以提高下午的工作效率。午休時間應當在飯後半小時再入睡,時間12點至16點之間。古代地位 一首古詩“炎氛...
午覺,即午睡,專指人,中午睡覺。午睡能有力地幫助人集中注意力,還可以美容 中午吃了飯就睡午覺。詞義解釋 詞目:午覺 出處:《紅樓夢》第五七回:“正值黛玉才歇午覺,寶玉不敢驚動。”示例:冰心《寂寞》:“媽媽和嬸嬸都睡著午覺,你不要亂翻了。”民間用語:歇晌,“歇”間歇,“晌”正午,午休,晌午...
午睡綜合症 (afternoon slump/ siesta syndrome) 又稱“下午困”。英國有一項以1000名上班族作為對象的調查顯示,上班族的工作效率在中午12時達到高峰,接著便往下坡路走。有四分三的受訪者在午膳時間過後出現“午睡綜合徵”,特別容易渴睡,尤其是下午2時至4時之間,這種看似微不足道的小毛病,大大降低員工整體...
我們來看個實例:居住在熱帶和地中海地區的人,比居住在北美和北歐的人患冠心病的機率要低,而前者恰恰就有午睡的習慣。美國太空總署的科學家研究發現,24分鐘的午睡,能夠有效地改善駕駛員的注意力與表現。午睡作用 而午時是“心經循行的時間”,如心功能失調會出現“胸悶胸痛、心慌汗出,乏力,失眠健忘”等症狀,...
通知要求,國小上午上課時間一般不早於8:20,中學一般不早於8:00。同時強調,學校不得要求學生提前到校,有條件的應保障必要午休時間。針對外在因素影響學生睡眠問題,《通知》提出了3個“中斷機制”,要求作業、校外培訓、遊戲都要為學生睡眠“讓路”。長壽研究 這項實驗長達六年時間,由加州大學聖地亞哥藥學院和...
