午夜1+1心理診所

內容簡介

《午夜1+1心理診所》內容簡介：人類的疾病譜在今天也發生了改變，各種由心理、社會等諸多因素導致的疾病即身心疾病，如心腦血管病、高血壓病、糖尿病、十二指腸潰瘍病、某些癌症病，正開始威脅著人類的健康。怎樣獲得良好的心情，消除各種心理障礙，預防各種心理疾病和身心疾病，從容不迫地應付緊張激烈的社會競爭，已經擺在了每一個現代人的面前。

筆者根據多年來從事心理衛生、心理諮詢、性科學研究與臨床診療經驗，加上參與主持《午夜1+1》節目、《名醫診所》熱線節目的經歷，結合參考大量的心理學、醫學心理學、社會學、心理衛生學以及性科學諸多文獻的基礎上，完成了《午夜1+1心理診所》的編撰。書里的每一個話題，是由一封封來信、一個個電話以及為聽眾答疑解惑的典型案例組成的，它是主持人和專家與聽眾l+l敞露的心扉和傾瀉的情感，而絕非憑空想像和隨意杜撰。它像一滴滴水珠反映出廣大聽眾的心理現狀，是一部活生生的心理衛生教育讀本。

同時，也是一本可供讀者攜帶、家庭收藏的心理諮詢工具書。

作者簡介

楊昆寧，雲南大學教授，曾用名華蕾。祖籍雲南安寧，1956年3月12日出生於昆明，少年時期成長在楚雄，愛聽相聲，喜歡拉小提琴，操一口夾雜著北京方言的國語。1971年1月，國中二年級就參加了中國人民解放軍，部隊上首長叫他“紅小鬼”，70年代一直駐防在北京懷柔。1979年1月，退役回到雲南。80年代初，躊躇滿志的楊昆寧開始了他的大學生活。大學時期，開始筆耕，處女作為《西方哲學家生活與思想研究》。先後擔任中共黨校教員、民營心理醫院院長、大學教授，人生經歷頗為傳奇。現身兼數種職銜。

圖書目錄

心理衛生篇

什麼是人的心理？

什麼是心理衛生？

什麼是亞健康？

什麼是心理疲勞？

什麼是心理健康？

心理健康的自我鑑定

衡量身心健康的標準是什麼？

什麼是身心疾病？

怎樣保持心理平衡？

孤僻性格的形成與矯治

怎樣擺脫噩夢的糾纏？

失眠的心理治療

怎樣治療口吃？

怎樣擺脫和控制緊張的情緒？

怎樣減輕心理壓力？

怎樣克服自卑心理？

怎樣才能做到“人緣”好？

怎樣戰勝孤獨？

什麼是電腦綜合症？

什麼是網路疑病症？

怎樣擺脫網癮？

如何克服消極的心理暗示？

如何預防自殺心理？

怎樣克服自我的虛榮心理？

性格內向好不好？

性格、血型與自我修養

什麼是考試綜合症？

怎樣進行高考後的心理輔導？

什麼是手機依賴綜合症？

午夜1+1心理診所

基本介紹

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

心理衛生篇

性科學篇

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