北歐吞拿魚沙拉

北歐吞拿魚沙拉是一道簡單的家常菜，所用材料為黃瓜、洋蔥、吞拿魚罐頭。

基本介紹

• 中文名：北歐吞拿魚沙拉
• 主要食材：黃瓜，洋蔥，吞拿魚罐頭（水浸），檸檬
• 難度：普通
• 輔料：鹽、cream fraiche、黑胡椒

做法

1.來個材料大集合吧！ 洋蔥切碎，黃瓜切碎。
2.開罐吞拿魚， 倒掉裡面的水， 加到洋蔥和黃瓜的混合物中~
3.加入creme fraiche~~ 量根據個人喜好。
4.加入適量鹽， 黑胡椒， 擠入檸檬汁~
5.充分調勻~~~ 開動~

小貼士

1.超級健康的減肥食品~~~~ 比加了蛋黃醬還好吃， 不會很膩， 熱量低， 吃起來沒負擔~~~~ 我做的時候是選的最低脂肪含量的creme fraiche， 18%的~ 聽老公說， 在另一個超市有0.1%的~~~！！！ 明天就去買~！！！ 哈哈哈