《別告訴我你懂吃東西：發現·食物密碼》是2011年哈爾濱出版社出版的圖書，作者是張亞清。
基本介紹
- 書名：別告訴我你懂吃東西：發現·食物密碼
- 作者：張亞清
- ISBN：9787548402855, 7548402856
- 頁數：196頁
- 出版社：哈爾濱出版社
- 出版時間：第1版 (2011年1月1日)
- 裝幀：平裝
- 開本：16
- 正文語種： 簡體中文
內容簡介,目錄,
內容簡介
《別告訴我你懂吃東西:發現·食物密碼》主要內容包括：早餐喝奶加勺蜂蜜營養互補，九種食物堪稱天然腦黃金，吃黑朱古力好處多，春日養肝多吃甜少吃酸，化解致癌食品有辦法，千萬警惕過夜白菜會致癌，情緒不好可能是缺乏營養，常吃十種食物讓你越來越“男人”，水果啥時吃？餐前果減肥餐後果助消化，一天三頓“標準餐”等等。
目錄
早餐喝奶加勺蜂蜜營養互補
九種食物堪稱天然腦黃金
吃黑朱古力好處多
春日養肝多吃甜少吃酸
化解致癌食品有辦法
千萬警惕過夜白菜會致癌
情緒不好可能是缺乏營養
常吃十種食物讓你越來越“男人”
水果啥時吃?餐前果減肥餐後果助消化
一天三頓“標準餐”
職場白領的營養午餐法則
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怎樣喝水才會水潤不水腫
……
