兩肘間寬(elbow to elbow breadth, sitting):上臂下垂,前臂水平前伸,手掌朝向內側時,左、右肘部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
基本介紹
- 中文名:兩肘間寬
- 外文名:elbow to elbow breadth, sitting
- 屬性:人體測量術語
- 學科:人類工效學

兩肘間寬(elbow to elbow breadth, sitting):上臂下垂,前臂水平前伸,手掌朝向內側時,左、右肘部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。
兩肘間寬(elbow to elbow breadth, sitting):上臂下垂,前臂水平前伸,手掌朝向內側時,左、右肘部向外最突出部位間的橫向水平直線距離。相關概念:兩肘展開寬(akimodo):被測者兩臂在水平面...
兩肘展開寬 兩肘展開寬(akimodo):被測者兩臂在水平面上彎屈,腰伸直,手掌朝下,手指伸直、併攏並且觸及胸部,當側向最大限度地水平伸展時,兩肘尖之間的直線距離。相關概念:兩臂展開寬(arms span):兩臂側向最大限度地水平伸展時,兩中指指尖點(daⅢ)之間的直線距離。
肘勁有寬面窄面之分,寬面不易傷人;窄面易傷人,一般不可隨意亂用。腰攔肘和立肘、順攔肘屬寬面;上挑肘、穿心肘、雙開肘、雙扣肘、下采肘屬窄面。如對方按我右臂貼於胸前,我即內氣下行,含胸塌腰,吸氣,同時我右臂向右側引,將對方按勁化空。繼而微向左側身上步,速用左手搭於對方後背向懷中速帶,與此同時呼氣,並發擊腰攔肘。此時
(1)兩肘之間的距離要比反式握法時寬。(2)能夠將槓鈴沿著身體提得更高。這兩個因素都可以增加上背闊肌、中斜方肌和菱形肌的厚度。俯身划船(反式握姿)儘管兩手的位置沒變,但兩肘之間的距離要比正握握法時近得多。在反式握姿下也可以沿著自然路徑將槓鈴提到肚臍的高度。這一變形能更好地衝擊下背闊肌。
寬握距動作要領 抓舉—般都採用寬握距,即兩手握槓屈臂拉起至上臂與肩平時,上臂與前臂夾角成直角即抓舉的握距。腕,肘,肩關節柔韌性差餚,也可稍放寬。走近槓鈴,兩腳開立站在橫槓下的中部,腳尖自然外分,兩腳外緣間的距離與髖同寬。橫槓的垂直投影應落在腳掌的前l/4處,然後,屈膝下蹲,小腿緊貼橫槓,...
胸部:深闊發達,胸寬,腰長而寬,雙腿間距大,肋骨開張良好。前肢:粗壯直立且相互平行,肩位與地面垂直。後肢:有力,肌肉發達,關節堅實;後膝關節角度適當,少許傾斜,腳跗關節低;從後觀察其兩肘垂直平行。腳趾:腳掌較大,有排毛,爪緊包,腳趾靠攏且大小適度,趾拱、足墊厚而堅韌,呈貓爪狀。被毛:獨特...
(5)、(6)肘關節:肩關節-中指尖之分割點;(7)、(8)乳頭:軀幹乳頭縱軸上之分割點;(9)眉間點:髮際-頦底間距上1/3與中下2/3之分割點;(10)鼻下點:髮際-頦底間距下1/3與上中2/3之分割點;(11)唇珠點:鼻底-頦底間距上1/3與中下2/3之分割點;(12)頦唇溝正路點:鼻底-頦底間距下1...
1.接上式,鬆開叉腰兩手,轉成手心向上,手指向前,兩肘向後,小臂前伸,兩肘下垂,貼兩肋旁,小臂與大臂成90度角。而後兩大臂前舉與肩平(保持大、小臂的原角度),小臂向上,兩手指天。2.兩大臂外展成一字,轉掌心向外,大臂不動,小臂向外下落與大臂平。爾後,以肘部為圓心,中指帶動小臂向上劃弧...
頭部寬大,兩耳間平坦,耳下垂呈心形;頭部被毛向四周散開,形成菊花形飾毛;口鼻部短而寬,鼻扁平略上翹,鼻端黑色,鼻樑有褶;眼大而圓,略凸,呈黑色,兩眼間距離較寬,口鼻和眼周圍有黑圈;身材矮小,前寬後細,肋骨適度開張,背部平坦;四肢短小粗壯,前肢略向外彎;尾捲曲上翹,尾端被毛較多並向左右兩側...
起跑後的最初幾步,兩腳沿著兩條相距不寬的直線前進的,隨著跑速的加快,兩腳著地點,就逐漸合攏到 假定的一直線兩側.加速跑的距離,一般約為25-30米.站立式起跑 雙腳前後開立,距離一腳到一腳半,屈膝降重心,身體力行前傾,前腿異側臂屈肘在前,後臂於身後,聽 到"跑"的口令後,兩腳用力蹬地,迅速前沖...
預備姿勢——兩手按在地上,手指自然分開,兩手的中指指向前方或稍向內斜,兩手的距離要與肩膀一樣寬。兩臂要伸直,兩腿併攏後伸,腳趾著地。身體挺直,頭部稍微仰起。兩臂下屈——兩臂下屈的動作要和緩。屈臂時,要保持肩部在手背的上方,兩肘要比兩肩高一些,全身平直,臀部不要高起或凹下。除去手和腳趾以外...
施恩座(Mercy Seat)是《聖經》中約櫃頂部的精金裝置,長二肘半、寬一肘半,頂端裝飾有兩尊相對而立的基路伯雕像,其翅膀遮掩施恩座並面朝施恩座(出25:17-21)。據《出埃及記》記載,此處被視作耶和華與摩西相會並傳達旨意的神聖場所,耶和華的榮光顯現於二基路伯之間(出25:22;30:6)。在以色列宗教儀式中,...
(二)、甲右手內旋,四指虛握乙右手,左手撫在乙右肘關節上,右足向右後退一步,身右轉45度,雙手向右後牽引,右手向右前方推旋。目視乙胸部,重心在左腿。(三)。乙順甲招引之勢,上右足插落於甲雙足間,右手外旋微外棚,即內旋用腕內側搓擊甲大拇指,同時小臂外側擠擊甲右胸部,肘頂擊甲心窩處。沉肩塌...
納木恰爾,藏語音譯,漢譯作“重複衣”或“祖衣”,為比丘在禮拜、乞食、講聞佛法及羯磨儀軌聚會等場合穿著的黃色上衣。該袈裟按縫合衣片數量分為上、中、下三品:9或13片合成兩條半者為下品,15或19片合成三條半者為中品,11、13、25片合成四條半者為上品。其尺度上品寬3肘、長5肘,下品寬2.5肘、長...
前半部:手靠大腿前撐槓,兩腿夾槓要立髖,屈臂用力提臀起,兩腿離槓肩前移,兩肘外分肩著槓,屈體前滾臀過肩。後半部:迅速換握成屈體掛臂撐,分腿、壓臂、跟肩成坐撐。(2)教學重點 ① 立髖、撐槓、提臀,使腿離槓。② 換握、壓臂、壓腿,成分腿坐。(3)教學要求 要求努力做到動作連貫、圓滑...
比特犬原產於美國,起源於19世紀,是斯塔福和鬥牛犬交配的後代。其兩耳之間寬;頸長度適中,強健有力,皮膚緊繃,沒有下垂肉;前腿強壯有力,肌肉厚實有力,肘部與身體十分接近;圓腳,與犬的大小成比例,微拱起,緊密;肉墊硬且粗糙,有很好緩衝作用;牙齒雪白、對稱,呈剪狀咬合;鼻子大而寬,鼻孔分得很開;...
體前後屈:站立,兩腳開立略寬於肩,手持啞鈴,置於頸後,兩肘微向前。連續做體前後屈20—60次。練習時兩腿伸直,做體後屈時應挺胸並微展腹。體側屈:站立,兩腳開立與肩同寬,手持啞鈴,置於大腿外側,拳眼向前。連續交替做向左右側屈體40一70次。向左側屈體時,右臂上舉並屈肘,左臂儘量往左小腿部位伸。
中級:完成兩組各10次,組間休息≤60秒 高級:完成兩組各20次 常見錯誤 肘關節超伸:推起時手臂完全伸直鎖定,增加關節損傷風險(解決方案:保持肘部微屈)身體失衡:臀部過度抬高或下沉(糾正措施:訓練時可用鏡子觀察側面姿態)動作節奏紊亂:下降速度過快導致肌肉離心收縮不足(建議採用2秒下降/2秒上升節奏)肌肉...
“近歲衣制,有一種如旋襖,長不過腰,兩袖僅掩肘,以最厚之帛為之,仍用夾裹,或其中用綿者,以紫皂緣之,名日貉袖,聞之起於御馬苑圉人,短前後襟者,坐鞍上不妨脫,著短袖者以其便於控馭耳。”長不過腰,兩袖僅掩肘,緣邊用紫皂布,有袷衣,亦有綿衣,顯然為半臂制度。以其短前後襟,坐鞍上...
4、接上動不停,屈兩小臂向胸前內收,虎口相對,掌心向下;接著,雙掌向下沉按至小腹前,然後雙掌以腕為軸,旋掌360度,雙掌掌心向上,拇指朝前,仍平托於小腹前。5、接上動不停,雙掌向上托至胸前;然後雙掌外旋90度,並向外*%出;當雙臂將要伸直時,兩肘同時下墜,兩掌同時向外平旋掌270度,至兩掌...
兩臂彎曲,兩肘適當分開,兩手自然分開,手指相對呈半球狀型,兩拇指相對呈“一”字型,手腕稍後仰,兩手間要有一定的距離,以擴大手指控制球的面積,防止漏球。傳球時,指腕關節保持適當緊張,以承擔球的壓力;所有手指內側,從指尖到指根儘量觸到球,兩小拇指在球的兩側,控制球的方向,使傳出的球不左右晃動。...
《河北省孟村鎮吳氏八極拳術秘訣之譜》載:“混沌無極,無極動則生太極,太極生兩儀,兩儀生四象,四象分八卦,內批四朗寬拳一套。衝天炮、閉地肘、合手者六合也,批六大開拳一套,六合槍、六合刀也。跪膝者,南北二極也。摞手者天轉也。腰步盼前顧後也。八極者無極歸原也”。八極小架(老架子共分五段,...
明末清初陝西省淳化縣王郎(即王文成)初練少林功夫,當看到螳螂斗蟬中得到啟發,回家後苦心鑽研,取蛙辮活動的特點,吸十八家拳法的精華,編創出“崩補“和“八肘“兩套學,並取名“螳螂十八湊“;山東省萊陽縣趙家疃人士趙珠,從小攻文習武,王郎見趙珠武藝高強,便把螳螂拳傳授給他,趙珠就將拳術帶回了...
(6) 兩手前後自然協調擺動,手臂與身體的夾角一般在10°~15°,由大臂帶動小臂擺動,肘關節只可微曲。(7) 上下樓梯,應保持上體正直,腳步輕盈平穩,儘量少用眼睛看樓梯,最好不要手扶欄桿。2、訓練方法 (1)行走輔助訓練 A、擺臂。人直立,保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個點,兩手呈半握拳狀,斜...
旗袍袖型的款式主要有寬袖型、窄袖型、長袖、中袖、短袖或無袖等。袖型的花樣常隨潮流而變化,時而流行長袖,長過手腕,時而流行短袖,短至露肘,這些都體現了女性對美的孜孜以求。20世紀20年代,旗袍袖子最顯著的特徵就是倒大袖的出現,袖長至肘部,呈喇叭狀,袖口滾鑲鋸齒形、波浪形、線香形的邊,或是襯著...
接上式,立身正直,腳距與肩同寬,曲肘舉臂,掌心向內,兩掌之間距一尺左右,中指尖高與眉齊,意守人中穴,繼之,眼神注視右掌,待右掌發熱後向外翻轉,重心右移,此時左掌下壓,開左虛步,坐右胯成仆步勢。當全身有氣感時,左臂自右而左壓氣鏟掌,右臂外翻撐掌,掌心向天,重心隨之左移,丹田下壓,成...
胸部-寬、傾斜度大、外展,有著發育良好的肌肉。胸寬和喉深差不多都為肩高的35%,胸骨的高度和肘高相等。從側面看,胸在兩腿之間外展,而且稍隆起。胸膛-三維尺寸良好,有著長、傾斜、寬和發育良好的肋骨共同構成的空間。4假肋骨長、傾斜而且想外展開。胸膛底部和肘部水平線平起,長度約等於肩高的一半。它的...
