兒童補硒

硒是一種化學元素，化學符號是Se，在化學元素周期表中位於第四周期VI A族，是一種非金屬。可以用作光敏材料、電解錳行業催化劑、動物體必需的營養元素和植物有益的營養元素等。硒在自然界的存在方式分為兩種：無機硒和有機硒。無機硒一般指亞硒酸鈉和硒酸鈉，從金屬礦藏的副產品中獲得。後者是硒通過生物轉化與胺基酸結合而成，一般以硒蛋氨酸的形式存在，稱為植物活性硒。

基本介紹

• 中文名：兒童補硒
• 外文名：Children of selenium
• 定義：補充硒元素
• 補充方式：100微克植物活性硒

硒元素檔案

硒和維生素E都是抗氧劑，二者相輔相成，可防止因氧化而引起的衰老、組織硬化，減慢其變化的速度，並且它還具有活化免疫系統，預防癌症的功效，是人體必需的微量元素。

少年兒童視力

視力是人類觀察事物，從事工作、學習、生活、娛樂和情感交流的主要機能。視力好壞，已成為許多重要職業的基本條件。

眼保健不僅要有充足光照與合理套用視力，而且積極的補充營養素也越來越得到科學證實。維生素A能夠提高夜間視力，早已被多數人認識並廣泛套用。而微量元素硒對視力的作用至今知者甚少，重視不夠。科學測定人體眼睛特別是眼球內的視網膜、虹膜、晶狀體等與視力相關組織含硒量最高。硒被確定為形成視力不可缺少的元素。科學家曾對2434例7—14歲少年兒童進行了臨床觀察分析，其中近視1284例，遠視1046例，散光98例，斜視4例，其它2例。這些視力不好的少年兒童，血液中硒含量均低於正常水平，尿中含硒量也低於正常含量。對上述兒童進行食物補硒及保健品補硒，一年後，對以上少年兒童作視力複查，近視、遠視、斜視的好轉率達到85%。

現代研究證實，缺硒是影響視力的重要因素之一，青少年和兒童時期足量補硒對其成長非常重要。

免疫抗衰老

硒是人體免疫調節營養素，既能激活細胞免疫中淋巴細胞，又能刺激免疫球蛋白及抗體產生。免疫調節作用是通過抗氧化劑輔酶Q、半胱氨酸、維生素E來完成，而這些都要在硒的參與下才能激活，缺硒必然導致免疫力下降，各類疾病相繼出現。根據測試研究，富硒地區人群的健康狀況遠遠高出缺硒及貧硒地區人群的健康狀況。

衰老是一切生物生命活動的必然規律，影響人類衰老的因素很多，其中體內產生的自由基對組織細胞的氧化損害是最重要的原因。專家發現：我國從東北到西南的15個省區和俄羅斯的低硒地區，因為硒的攝入量不足，從兒童開始就有細胞損害及組織退化現象。不僅影響兒童發育，而且導致成人多病、早衰和早亡，平均壽命遠低於富硒地區。提高健康水平、延長壽命，科學補硒非常重要。

保護兒童心臟

心臟是生命運動的核心，心臟功能不好不僅直接影響健康狀況，而且嚴重威脅生命。

硒對心臟功能的保護作用國內外科學界早有定論。美國調查發現，食物中含硒量低的地區，死於心臟病、中風及其它心血管疾病的人數，要比含硒高的地區高出三倍。國內大量調查，缺硒及貧硒地區人群，不僅心臟病發病率高，而且在全國許多地區已經形成以心臟損害為主要病變的所謂克山病流行。

輔酶Q是體內能量代謝不可缺少的活性物質，能促進生物高能物質的生成，保證心肌能量供給，改善心機代謝，保護心臟功能。硒是組成輔酶Q的重要成分，直接參與輔酶Q的合成，因此，補硒對提高心臟功能，預防心臟疾病有益。

補硒的方法

食物補充：含硒豐富的食物有：海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏、植物活性硒。