元認知干預一詞來自元認知心理干預技術，有兩層含義：
基本介紹
- 中文名：元認知干預
- 來自：元認知心理干預技術
- 詞性：名詞
- 特點：消失迅速
第一，干預（即臨床培養或訓練）當事人的元認知智慧能力的含義。通過對來訪者的元認知系統實施干預，即培養其對自身潛意識、情緒、人格等方面心理活動的干預能力，使其增強對自己的整體心理活動覺知、反思、監督、調控等能力，變得更加自覺，擅長對自身心理活動自控，人也變得更加自由，例如想減肥、戒菸、集中精力學習、放下不愉快情緒的干擾等等，都會變得容易做到。這種能力即元認知心理干預的智慧能力。
第二，通過臨床治療或心理輔導過程，使神經症患者避免治癒後舊病復發，提前根據其今後可能復發的若干種刺激情境，設計一系列的自我覺察、自我診斷、自我調適或技術干預的元認知工作程式與技巧。使其未來有一天治癒的神經症出現復發時，通過自我及時有效的干預，讓舊病復發的因素在瞬間消失或過去。
