儋州妹仔薯

儋州妹仔薯，是地瓜（紅薯）的一個別稱，多產於儋州市南豐鎮，由於它身材凹凸有致，體型婀娜多姿且像女孩子的曼妙身姿，因此“妹仔薯”的名字由此而來。如今，儋州種植妹仔薯種植達到1000多畝，還未上市便早已被各地客商搶購完，處於供不應求的態勢。

歷史由來

妹仔薯是儋州當地古老的甘薯品種，由於原始植株的病蟲害較多、產量低，種的人也就愈發減少。而如今，隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人們喜愛把甘薯當作輔助食物，甘薯種植項目綠色環保，易於耕作，是一個好項目，它不僅能增加就業、促進農民增收，還是發展農村經濟的一項有效措施。因此，儋州市出台相關政策和扶持資金，大力推廣改良妹仔薯的種植技術和品種。

普遍吃法

妹仔薯的皮很薄，在清洗的時候，或多或少都會磨破一些皮，但這絲毫不影響口感，反而更方便了食用，在當地，有些人吃妹仔薯都是直接連皮一塊吃。最適宜妹仔薯的烹飪方法就是簡單的蒸煮，這樣能更好地突顯妹仔薯的味道。

風味特色

之前的妹仔薯不僅產量低、病蟲害多，近年來，根據妹仔薯的習性，長在沙土壤中的儋州妹仔薯，因其土壤酥鬆，易於吸收熱量，皮薄色潤，感很好，甜度比其他品種要高，富含多種營養元素，這使得妹仔薯口感甜糯香軟，又不會過於粉乾，具有“粉、甜、香、皮薄、色好、安全、營養、口感好”等特點。

營養價值

妹仔薯含有豐富的澱粉、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10餘種微量元素和亞油酸等，營養價值很高，被營養學家們稱為營養最均衡的保健食品。這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效。被營養學家們稱為營養最為均衡的保健食品。

相關特產

海頭地瓜。