偽哮喘

簡介

胃食管反流病是指由於胃內容物反流而引起的不適症狀以及併發症。簡單地說，就是胃酸倒灌損傷食管黏膜。正常人的胃液PH值是2~3，而食道黏膜承受的酸度ph值不能小於4。

中華醫學會消化病學分會的統計顯示：中國胃食管反流病的患病率為百分之五點七七，而部分大城市的患病率接近百分之十七，而糖尿病在中國的患病率也不過百分之十一。

壓力大、任務重的白領，往往比一般人更容易得胃食管反流病，不少正在全力衝刺中高考的學生，因精神壓力過大、晚上溫習功課時加餐等原因，其中有一部分人也出現了胃食管反流病症狀。

治療方面，醫生不建議患者自行服藥物，國際上一般採用質子泵抑制劑對症治療，通過抑制胃黏膜壁細胞的質子泵來阻止胃酸的分泌，通常需要治療八周。作為一種慢性病，該病需要長期進行維持治療。

如果情況不是很嚴重，那么第一不是吃藥，而是生活行為的改變。

1、不要吃得太飽：因為飽餐後，食管下端的括約肌會出現一過性鬆弛，易誘發反流。進食應細嚼慢咽，少量多餐，定時進餐，清淡為主。

2、睡覺時不要平躺：反流引起的長期咳嗽多在晚上發作，是因為平臥體位更容易出現反流。因此，不主張患者飯後即睡，應給胃留足排空食物的時間，特別是睡前四小時內不要吃東西。另一方面，睡覺時不要平躺，可提高床頭，例如將床頭一側的下面墊高，形成“頭高腳低”的坡度。

3、積極減肥：研究發現，病人腹壓高也會誘發反流，肥胖、便秘都會引起腹壓高。因此，肥胖人士應減肥，便秘者應對症治療，也不要穿緊身牛仔褲、緊身內衣，尤其是塑形內衣。

4、戒菸、戒酒、戒酸：酸性飲料以及刺激性調料、菸酒等會引起食管下端的括約肌張力下降，烈性酒可使食管蠕動收縮頻率下降，也可有發病。因此，嗜好飲咖啡、喝酒、橙汁等酸性飲料、甜食、芥末、蒜、薄荷等應適度忌口。

5、飲食增加蛋白質：例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等，刺激胃泌素增加，使食管括約肌壓力增加。