健身國術(2019年農村讀物出版社出版的圖書)

內容簡介

本系列圖書所創編的太極拳套路是在陳式樣、楊式、武式、孫式、吳式、太極拳的傳統套路基礎上進行適當簡化、提煉而成，全面介紹了練習太極拳的基本要求和方法，將每一式分成若干小節，每一節均有圖解和用法，簡明而清晰，既適合初學者自學，也適合具有一定程式的練習者為提高之用。

序　　

太極健身防身、理療養生　　

太極修身養性、陶冶性情　　

太極自然和諧、天人合#　　

太極剛柔並濟、輕鬆高效　　

陳式太極拳　　

陳式太極基本型法　　

陳式太極二十八勢圖解　　

楊式太極拳　　

楊式太極基本型法　　

楊式太極二十九勢圖解　　

吳式太極拳　　

吳式太極基本型法　　

吳式太極三十一勢圖解　　

武式太極拳　　

武式太極基本型法　　

武式太極三十五勢圖解　　

孫式太極拳　　

孫式太極基本型法　　

孫式太極三十二勢圖解

何英，北京體育大學教師，武英級運動員，國家#武術裁判，全國武術錦標賽冠#。有豐富的教學經驗。經常出國傳授太極拳。