健脾祛斑湯

健脾祛斑湯是一道由西洋參、淡米、蓮子、龍眼肉、芡實等製作而成的美食。

製作原料

西洋參6克，淡米50克，蓮子30克，龍眼肉10克，芡實30克，蜂蜜適量。

製作方法

將前5昧洗淨放入沙鍋中，加水適量，武火燒沸後，微火煮1小時，調入蜂蜜即成。

食用方法

吃蓮子飲湯，每日1劑，經常服用。