健康身體管理小全書（Mbook隨身讀）

《健康身體管理小全書（Mbook隨身讀）》是2012-08-01出版的圖書 。

基本介紹

• 書名： 
• 著作權：北京華夏盛軒圖書有限公司
• 書號：978-7-5080-6951-7
• 類型：生活
• 出版時間：2012-08-01
• 紙書價格：18.0

你是願意把自己的身體交給醫院的手術台和有副作用的藥品，還是願意防患於未然，用正確的方式管理、調養你的身體呢？

只要你想遠離疾病，享受健康的人生，就應該對自己的身體進行必要的管理。而只要有一顆平常細緻的心，你就會得到生活的豐厚回報！

《健康身體管理小全書（Mbook隨身讀）》是居家必備的健康生活寶典，集實用性、科學性、趣味性、預見性於一體，是你最全面的健康生活指南！

書中具體包括6大日常生活保健重點，如怎樣在日常飲食起居中進行身體管理；怎樣運用日常膳食來調養身體；怎樣在輕鬆排毒中護理身體；怎樣進行身體的簡單充電；怎樣科學有效地實現美體減肥，平衡身體；怎樣在出外旅遊時防身護體等等。

本書可謂面面俱到，不失為一本全方位的健康指南，是你最實用的健康身體管理寶典。希望此書能夠幫助您始終保持身體健康，讓生活更加多姿多彩，幸福快樂！