孔令謙，著名中醫養生專家、孔伯華嫡孫，盡得孔門醫學真傳。曾任孔伯華學術研究會秘書長，現任“孔伯華中醫世家”非物質文化遺產保護項目繼承人和負責人，北京市中醫藥薪火傳承3+3工程“孔伯華名家研究室”主任，孔伯華養生醫館館長。
基本介紹
- 中文名：做自己的防病專家
- 主講：孔令謙
- 組成：3盤DVD
- 出版：南京大學電子音像出版社
基本信息,編輯推薦,講師介紹,各集主要內容,
基本信息
定價：88元
編輯推薦
◎中醫文化之旅：讓你不用看醫書都能體味中醫養生之道
◎正確防病之法：
告訴您自然的防病之法 預防流行病 預防腫瘤 預防“富貴病”
講師介紹
孔令謙老師曾拜著名太極大師孫劍云為師，研習太極之道20餘年，深得太極之精髓。自幼隨父臨診，根據中醫理論、孔門醫學百年經驗，結合太極拳精髓，對養生、防病進行系統研究，提出了一整套實用的養生、防病的理論和方法。 “著有《名老中醫傳略、學術、傳人-孔伯華》、《孔少華臨床經驗集》、《孔少華經驗方歌括》等著作，深受讀者喜愛!
各集主要內容
第一集 如何用養生預防流行病
人體致病三大外因：
外來之邪——六氣（風、寒、暑、濕、燥、火）
飲食內傷——四氣（寒、熱、溫、涼）
精神損傷——七情六慾
預防外感之症：內火(瘀、熱、浮、氣)
外邪（風、寒、暑、濕、燥、火）
第二集：如何用養生預防腫瘤炎症
體內痰症誘發疾病
有形之痰：咳痰瘤腫
無形之痰：新陳代謝
預防痰症：化濕利竅 清熱化痰
第三集 養生防病有妙方
1、損有餘而補不足
2、本之於自己 本之於社會 本之於經驗
3、養心方——無事以當貴
4、養身方——早寢以當富
5、運動方——安步以當車
6、食療方——晚食以當肉
