候鳥行動

“候鳥行動”是一種將中老年人聚集起來，隨著季節的變化而選擇不同的地方進行短期度假養老生活，主要是為了夏季避暑、冬季避寒、春避風沙、秋避霧霾而組織的規模較大的老年群體整體遷徙生活的活動。就像鳥兒一樣隨著氣候變換選擇不同的地域環境短租生活（一般為1-2個月），“候鳥行動”就是隨著季節變化，選擇不同的地方旅遊度假養老養生。作為一種新型的養生養老方式，候鳥養老越來越受到各方的關注。

基本介紹

• 中文名：候鳥行動

基本介紹

“候鳥行動”是由哈格咂發起的一項針對有“閒”一族（主要是退休幹部、退休老教師和離退休工人職工，當然也有年輕媽媽族）應對四季惡劣氣候變化而選擇到最適宜生存生活和養生的地方短期居住的大型養生旅遊活動。　候鳥行動按照季節的不同，其活動內容也不相同。主要分為：春避風沙、夏避暑；秋避霧霾、冬避寒四個主題。活動承辦單位一般為候鳥老人提供包吃包住的形式，價格在1500-4000不等。

四大主題

春避沙塵

在中國的西北、華北一帶，沙塵暴日益嚴重，主要是土地不合理開發和不合理耕作所致，嚴重影響社會、危害人民健康。因此，春季很多北方人會選擇南下避開沙塵暴和影響呼吸道的柳絮。大多會選擇廈門、杭州、昆明、成都等地。

夏季避暑

因為二氧化碳的過度排放，全球氣溫逐年變暖。南京、重慶、武漢、南昌等城市每年的高溫日的確居於榜前。按照資料統計，四大城市夏季35℃以上高溫天氣，平均每年19.3天，37℃以上高溫天氣平均每年4.5天；夜間28℃以上的最低氣溫，平均每年13.2天，30℃以上的最低氣溫平均每年1.9天。但在重慶和武漢周邊的神農架、湖北利川、重慶黃水、貴州桐梓夏季溫度最高不超過30℃，平均氣溫24℃，是火爐市民難得的避暑天堂。在河北承德、河南雞公山也是北方最適宜避暑的好去處。

秋避霧霾

隨著空氣品質的惡化，陰霾天氣現象出現增多，危害加重。中國不少地區把陰霾天氣現象併入霧一起作為災害性天氣預警預報。統稱為“霧霾天氣”。霾在吸入人的呼吸道後對人體有害，長期吸入嚴重者會導致死亡。
中國最大的500個城市中，只有不到1%的城市達到世界衛生組織推薦的空氣品質標準，與此同時，世界上污染最嚴重的10個城市有7個在中國。
然而在中國還有少數地方未被霧霾侵蝕。1.海南三亞；2.湖北神農架；3.海南海口，4.廣東湛江；5.湖南張家界；6.湖北恩施；7.廣西北海這被評為中國最適合洗肺的7座城市。

冬季避寒

在北方的冬天最低溫度可達-30℃，南方的武漢、南昌、長沙一帶雖不很冷，但沒有更多的取暖設施，冬天也很難過的。在中國的海南、廣東、雲南一帶冬如春，非常適合養生。

活動亮點

n精美紀念品贈送，更有收穫大獎的機會
n才藝大比拼，體驗精彩人生
n遠離城市的喧囂，遠離酷熱的火爐，遠離城市汽油污染，與大自然天然氧吧零距離接觸
n活動精彩紛呈，激發老人年輕的心態
n涼城美景土家美食天天都有新花樣
n塑造團隊合作精神，體現完美人生價值
n深度發掘土家文化，感受土家淳樸民風
n鬆弛有度快樂旅程在涼城度過一個愉快的夏天，在海南昆明度過溫暖的冬天

活動的內容

“涼城利川候鳥行動”主題活動以避暑納涼為中心，並開展豐富多彩的老年團體休閒娛樂活動（如：歌舞、書畫、棋牌、篝火晚會、採摘、農事體驗、學習新潮網路工具使用等）（活動採取自願參與的形式），並開展廣泛的文化交流互動活動，讓每一位候鳥老人渡過一個舒適、舒心、舒服的夏天，全程提供身體健康體檢和心理輔導服務。活動的目標是讓每位老人年輕十歲，讓每位老人多學一門絕技。

每日作息時間安排

1：7：00—8：00廣場舞及晨練：每天進行（視天氣情況而定，雨天取消）
2：8:00-9:00早餐
3：9:00-12:00活動時間
4:12:00-13:00午餐
5：13:00-14:30午休
6：14:30-17:00下午活動時間
7：17:00-18:00晚餐
8：18:00-22:00自由活動（不定期篝火晚會活動及身體檢查）

定期或不定期活動安排

活動一：廣場舞比賽
將外地避暑團隊老人、利川本地老年舞蹈隊、老年協會團體等聯合編成20人一組進行比賽，邀請專業導師進行評分，評選出三個團隊獎項。其中一等獎獎勵現金1000元，二等獎獎勵500元，三等獎獎勵300元。
活動二：書畫比賽
組織書法、繪畫比賽，並邀請利川市書畫協會專家評出三個獎項，其中一等獎獎金300元，二等獎獎勵200元，三等獎獎勵100元。
活動三：篝火晚會
集中到大型農家樂開展篝火晚會活動，舉行活動頒獎典禮。
活動四：網路工具培訓課
邀請知名專家給老人免費培訓使用新潮的網路工具（包括微博、微信和QQ聊天等），讓每個老人跟上時代發展的步伐，做個永不落伍的人。
活動五：本地手工藝品培訓課
聘請當地知名巧匠能手為老人們講解十字繡、千層底、西蘭卡普的製作。
活動六：採摘及農事體驗
到就近農村體驗農事活動（包括種菜、種玉米、種水稻等），並安排水果採摘（如：本地鳳梨、葡萄、桃等）。
活動七：健康檢查
聘請專業醫師、退休教授為老人量血壓，做常規身體檢查，保證老人的身體健康。
活動八：盛大歡迎及歡送儀式
組織利川老年團隊、媒體及利川相關單位領導到利川火車站對去來的老人做歡迎及歡送儀式。
活動九：休閒旅遊
由專業導遊組織安排就近休閒的旅遊景點遊玩，費用自理，自願參與。

免責聲明

（一）請老人出行前對自己身體進行全面檢查，凡患有心臟病、高血壓、冠心病、傳染病等疾病患者不允許參加此活動；
（二）老人出行前需自行購買或者委託哈格咂旅遊網購買人身傷害意外險，在旅途過程中若因個人原因造成的任何意外事故與活動主辦方無關，後果自負。若出現食物中毒等意外事故均由相應酒店負責；
（三）身體狀況不太好或者超過70歲以上老人需有人陪同，以防突發事件發生；
（四）其它消費過程中出現意外均有相關第三方責任人負責，與主辦單位無關。

服務特色

接送服務：接待目的地機場、汽車站或火車站接機（站）服務。
安頓服務：客戶抵達基地後由管家秘書帶辦理相關入住手續。
貼心服務：管家秘書24小時守候，隨叫隨到，貼心服務。
親情服務：走訪、嘮嗑、安排視頻，不定期向家屬匯報度假實情。
健康服務：每月舉辦一次健康講座，免費量血壓、測血糖、簡易體檢。
祝壽服務：為在度假期間過生日的顧客免費舉辦“生日祝壽”活動。
聯誼服務：元旦、春節各舉辦一次聯誼晚會。
慰問服務：節假日安排涉老機構領導進行慰問贈送禮品。
就醫服務：管家秘書免費陪護就醫取藥照料服務。
晨練服務：天天晨練，夜夜跳舞。
棋牌服務：手動麻將、棋牌室、閱覽室免費開放。
文娛服務：不定期舉辦書畫、攝影、棋藝交流活動。
出行服務：給顧客提供出行交通工具（費用自理）。
採購服務：不定期組織團購活動（費用自理）。
旅遊服務：在基地內自願報名參加各種線路的旅遊活動（費用自理）