《你可以不生氣--快樂修煉的第一堂課》是2012年海南出版社出版的圖書，作者（法）一行禪師。
內容簡介,作者信息,
內容簡介
本書以許多實際的例子，告訴我們如何學習諦聽、深觀，並透過正念轉化我們的習氣。閱讀本書，不僅能讓我們好好照顧生氣，把內心積蓄的負面能量轉化成正面能量，將生氣的怒火轉化成慈悲的甘泉，還能讓我們以更有智慧對待別人，面對人生的挫折與痛苦。
作者信息
一行禪師（Thich Nhat Hanh），1926年出生於越南中部，16歲出家，為臨濟宗第 42代傳人。1967年獲諾貝爾和平獎提名。1982年在法國創立梅村道場，推動正 念修持。2001年，獲美國哈佛大學首個身心靈研究貢獻獎。著作超過一百 本，代表作有《你可以不生氣》《正念的奇蹟》《佛陀之心》《活得安詳》《步步安樂行》等，目前是西方最具影響力的佛法導師之一。
