《你不可不知的100種保健穴位》是2009年鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 書名：你不可不知的100種保健穴位
- 出版社： 鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社
- 出版時間：2009年1月1日
- 裝幀：平裝
圖書信息,內容簡介,目錄,
圖書信息
出版社: 鳳凰出版傳媒集團，江蘇科學技術出版社; 第1版 (2009年1月1日)
叢書名: 百味叢書
平裝: 199頁
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787534564727, 7534564727
條形碼: 9787534564727
尺寸: 23.4 x 16.6 x 1.4 cm
重量: 222 g
內容簡介
《你不可不知的100種保健穴位》主要內容：急脈穴、承扶穴、風市穴、陰廉穴、陰包穴、血海穴、足三里穴、委中穴、承山穴、三陰交穴、解溪穴、崑崙穴、太沖穴、湧泉穴、太溪穴、大椎穴、風門穴、天宗穴、肺俞穴、膏肓俞穴、心俞穴、至陽穴、肝俞穴、魂門穴、意舍穴、胃倉穴、脊中穴、胃俞穴、脾俞穴……《你不可不知的100種保健穴位》介紹了100種你不可不知道的保健穴位。需要去把一切都弄得明明白白嗎？需要的吧。存在既然是了不起的恩典，我們幹嗎不享受得更加充分、更加完美？更何況，享受和改變的成本並不昂貴——只要有針對性地閱讀，有選擇地去做。這套由江蘇科學技術出版社精心策劃的《百味》叢書，陸續分輯出版與人們生活、成長密切相關的種種知識和有趣話題，每冊涉及一個主題，以問答形式和親切的話語、活潑的版面。《你不可不知的100種保健穴位》是其中之一，講述了100種你不可不知道的保健穴位。
目錄
預備篇
什麼是經絡
經絡的功能
經絡的組成
何為奇經八脈
什麼是穴位
經絡和穴位的對應關係
相關名詞解釋
按摩和推拿
按摩的作用
按摩的手法
按摩的禁忌
入門篇
頭面部
百會穴
太陽穴
印堂穴
魚腰穴
睛明穴
承泣穴
四白穴
聽宮穴
素髎穴
迎香穴
人中穴
下關穴
頰車穴
率谷穴
翳風穴
天牖穴
腦戶穴
風池穴
風府穴
啞門穴
天柱穴
頸肩部
廉泉穴
缺盆穴
天容穴
人迎穴
扶突穴
天窗穴
天突穴
肩井穴
胸腹部
中府穴
乳中穴
乳根穴
膻中穴
鳩尾穴
極泉穴
大包穴
期門穴
日月穴
步廊穴
不容穴
中脘穴
上脘穴
梁門穴
腹哀穴
天樞穴
神闕穴
章門穴
帶脈穴
氣海穴
關元穴
中極穴
會陰穴
腰背部
大椎穴
風門穴
天宗穴
肺俞穴
膏肓俞穴
心俞穴
至陽穴
肝俞穴
魂門穴
意舍穴
胃倉穴
脊中穴
胃俞穴
脾俞穴
腎俞穴
命門穴
志室穴
腰眼穴
上肢部
少海穴
臂臑穴
曲池穴
尺澤穴
曲澤穴
內關穴
青靈穴
手三里穴
腕骨穴
合谷穴
魚際穴
陽溪穴
勞宮穴
中渚穴
少商穴
八邪穴
下肢部
急脈穴
承扶穴
風市穴
陰廉穴
陰包穴
血海穴
足三里穴
委中穴
承山穴
三陰交穴
解溪穴
崑崙穴
太沖穴
湧泉穴
太溪穴
套用篇
常見病症按摩術
感冒
發熱
鼻炎
頭痛，頭暈
咽喉腫痛
黑眼圈
高血壓
心絞痛
心律不齊
糖尿病
胃痛
便秘
腹瀉
落枕
頸椎病
肩周炎
三叉神經痛
坐骨神經痛
踝關節扭傷
月經不調，痛經
陽痿，早泄，遺精
經典養生按靡術
穴位按摩養心術
穴位按摩養肝術
穴位按摩養脾術
穴位按摩養肺術
穴位按摩養腎術
時尚生活按摩術
“太平公主”豐胸計
快速打造瘦美人
輕鬆除皺“拉皮”術
失眠人士的穴位處方
毒素宿便一點通
教你幾招解酒術
消除疲勞“充電”法
附錄
穴位歌訣
玉龍歌訣
穴位謎語
