何姿，1990年12月10日出生於廣西南寧，中國女子跳水隊運動員、奧運冠軍。
6歲起在廣西南寧體校開始練習跳水，9歲進入深圳跳水隊，後來進入清華跳水隊訓練，2005年她回深圳後又順利進入廣東跳水隊。2006年10月入選國家隊，被譽為郭晶晶的接班人。
2012年第18屆國際泳聯跳水世界盃女子雙人3米板冠軍；2012年倫敦奧運會與吳敏霞搭檔獲得女子雙人3米板冠軍。2013年第十二屆全運會女子3米板冠軍，成為繼郭晶晶、吳敏霞之後，第三位獲得奧運會、世錦賽、全運會跳水金牌的“全滿貫”選手。2013年，何沖和何姿包攬了2013年國際泳聯最佳男女跳水運動員。2014年10月3日，仁川亞運會跳水項目女子3米板，以總成績374.45分奪得冠軍。2016年8月15日，里約奧運會跳水女子3米板亞軍。
2017年6月25日，與國家隊隊友奧運冠軍秦凱在西安舉行婚禮。
2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役，並表示已經懷孕；10月14日，喜得千金，女兒小名為“何子”。
基本介紹
人物經歷,個人生活,入學人大,感情生活,獲獎記錄,人物評價,人物事件,
人物經歷
1996年初還在幼稚園讀大班的何姿因為身體柔韌性好，成了班裡舞蹈組的成員，然後就被招進體校。隨後南寧體校的一名教練找到何爸爸表示希望能讓她改練跳水。雖然女兒怕水，但何常泰還是決定讓何姿去試一試。
在1996年至1998年間，何姿成為被引進到深圳跳水隊的首批6名運動員之一。那時候何姿才9歲。到深圳後，何姿除了得到更先進科學和系統的訓練外，作為她的伯樂周濤教練還馬不停蹄地為她進一步的發展做著努力。然而，何姿的跳水之路並不順利。她經歷過跳水隊解散、體校倒閉等考驗。後來，何姿被選拔進入清華跳水隊，但又遭遇了清華跳水隊的獎金風波，隊伍一度瀕臨解散。當時，正處於打基礎最關鍵時期的何姿重新回到了廣東跳水隊。
2005年何姿回到深圳跳水隊，順利地被廣東省跳水隊選中。
2007年6月28日，北京奧運會跳水選拔賽（佛山站）女子雙人3米板預賽，何姿與雅典雙人跳台冠軍李婷配對，在第二輪動作201B（向後翻騰半周屈體）難度係數2.0，何姿竟失誤跳成了401B（向內翻騰半周屈體），好在兩天后，她贏得了3米板單人的勝利。
2008年3月19日，全國跳水冠軍暨奧運選拔賽在合肥拉開帷幕。在女子1米板預賽中，何姿在第四跳走板時出現問題，直接跳到了水裡。而這兩個失誤也讓何姿徹底失去了競爭北京奧運資格的機會。
2009年羅馬世錦賽，何姿原本的參賽項目是女子1米跳板，因為她是該項目衛冕冠軍；不過在出征羅馬之前，中國跳水隊決定用何姿取代吳敏霞。但何姿以0.2分的劣勢排在第三位晉級決賽，決賽中由於前四跳出現一些失誤，最後僅以336.65分排在第四位，無緣獎牌。
2011年7月23日，在女子三米板單人決賽中，中國名將吳敏霞以380.85分的成績奪得冠軍，而帶傷出戰的何姿以379.15分獲得亞軍。
2011年4月16日，2011國際泳聯跳水系列賽謝菲爾德站比賽展開第二日角逐，女子三米跳板方面，何姿最終憑藉總分359.85分，以小組第一名的身份獲得決賽的“入場券”。在決賽中，她最終以總分396.95分力壓吳敏霞獲得冠軍，這也是她在2011年系列賽中獲得的第二個該項目的冠軍。
第26屆世界大學生運動會於2011年8月在深圳舉行，何姿獨攬女子三米板單人、雙人兩枚金牌。女子單人3米板決賽，何姿以387.40分贏得個人首枚大運會金牌。在女雙三米板決賽中何姿/王涵以334.20的總分獲得金牌。
2012年倫敦時間7月29日下午3時（台北時間晚22時），第30屆奧運會跳水比賽在倫敦奧林匹克水上運動中心拉開帷幕。在率先進行的女子雙人三米板決賽中，中國的金牌組合吳敏霞/何姿發揮出色，輕鬆摘得倫敦奧運會跳水項目的首枚金牌，為中國跳水“夢之隊”贏得開門紅。這是何姿第一次參加奧運會。決賽在當地時間下午3點開始，全部五輪比賽結束後，吳敏霞/何姿以總分346.20分毫無懸念的奪得冠軍，這也是吳敏霞連續三屆奧運會獲得該項目的金牌，何姿也獲得了運動生涯的首枚奧運金牌。
倫敦奧運會跳水賽事第一個單人項目——女子三米板的決賽在倫敦時間5日晚7時（台北時間6日凌晨2時）開始，吳敏霞與自己的雙人跳搭檔何姿包攬了金銀牌。
2013年國際泳聯跳水系列賽第二站——杜拜站比賽在女子三米跳板決賽中，何姿領先第二名81.90分問鼎桂冠，獲得了本賽季系列賽此項目兩連冠。
2016年跳水世界盃在巴西里約熱內盧進行，女子單人三米板，何姿以387.90分收穫亞軍。
2016年4月18日，國際泳聯跳水世界系列賽溫莎站，何姿以401.55分的成績獲得女子單人三米板冠軍，成為歷史上第三位在該項目中突破400分大關的選手。
2016年4月25日，國際泳聯跳水世界系列賽喀山站，何姿以388.20分的成績獲得女子單人三米板冠軍。
2016年8月15日，里約奧運會跳水女子3米跳板決賽，何姿以387.90分獲得銀牌。
2017年6月25日，與國家隊隊友奧運冠軍秦凱在西安舉行婚禮。
2017年7月25日，何姿在微博上宣布退役。
個人生活
入學人大
之所以選擇學習新聞也正是因為“覺得自己還能寫點東西”。談及以後有沒有可能真的成為一名記者，何姿表示“一切順其自然”。她只是希望，人生，除了跳水之外，還有更豐富的色彩。
感情生活
倫敦奧運會男子三米板秦凱摘銀，失落的他伏在何姿的肩膀上痛哭，這一幕情況，被觀眾猜測和熱議。
2016年8月15日，里約奧運會跳水女子3米板決賽，何姿獲得亞軍。在頒獎典禮上，秦凱突然求婚，何姿選擇了答應。
2017年6月25日，何姿與秦凱在西安舉行婚禮。
2017年7月25日，何姿表示已經懷孕。
2017年10月14日，在北京順產喜得千金，女兒小名為“何子”，母女平安。
獲獎記錄
| 獲獎時間 | 屆次 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2016 | 里約奧運會女子3米板 | 銀牌 | 獲獎 |
| 2015 | 國際泳聯跳水系列賽加拿大站 | 女子單人3米板冠軍、女子雙人3米板冠軍(與王涵)、混合3米板冠軍(與林躍) | 獲獎 |
| 2015 | 國際泳聯（FINA）世界跳水系列賽北京站 | 女子3米板亞軍 | 獲獎 |
| 2014 | 仁川亞運會 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 全運會 | 3米跳板冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 國際泳聯跳水系列賽莫斯科站 | 女子單人3米板亞軍 | 獲獎 |
| 2013 | 巴塞隆納世界游泳錦標賽 | 女子三米板冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 巴塞隆納世界游泳錦標賽 | 女子一米板冠軍 | 獲獎 |
| 2013 | 國際泳聯世界跳水系列賽墨西哥站 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 第18屆國際泳聯跳水世界盃 | 雙人3米板冠軍(與吳敏霞) | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽墨西哥站 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽墨西哥站 | 雙人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽杜拜站 | 單人3米板亞軍 | 獲獎 |
| 2012 | 倫敦奧運會跳水 | 女子單人3米跳板亞軍 | 獲獎 |
| 2012 | 倫敦奧運會跳水 | 女子雙人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 國際泳聯跳水系列賽阿聯杜拜站 | 雙人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 世界跳水系列賽莫斯科站 | 單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2012 | 第18屆國際泳聯跳水世界盃 | 單人3米板亞軍 | 獲獎 |
| 2011 | 第14屆國際泳聯世界錦標賽(上海) | 女子雙人3米板冠軍(與吳敏霞) | 獲獎 |
| 2011 | 中國跳水明星系列賽(武漢站) | 雙人3米板冠軍(與吳敏霞) | 獲獎 |
| 2011 | 中國跳水明星系列賽常州站 | 單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 全國跳水錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽 | 女子3米板雙人冠軍(與吳敏霞) | 獲獎 |
| 2011 | 深圳第26屆世界大學生夏季運動會 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 第14屆國際泳聯世界錦標賽(上海) | 女子3米板亞軍 | 獲獎 |
| 2011 | 全國跳水錦標賽暨倫敦奧運會選拔賽 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 國際泳聯世界跳水系列賽北京站 | 女子雙人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2011 | 深圳第26屆世界大學生夏季運動會 | 女子雙人3米板冠軍(與王涵) | 獲獎 |
| 2010 | 第17屆跳水世界盃 | 女子雙人3米板冠軍(與吳敏霞) | 獲獎 |
| 2010 | 廣州亞運會 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2010 | 第17屆跳水世界盃 | 女子單人3米板冠軍 | 獲獎 |
| 2009-12-18 | 361°中國跳水明星賽 | 女子3米跳板第一名 | 獲獎 |
| 2009-10-09 | 第十一屆全國運動會 | 女子1米跳板金牌、女子3米板銅牌、女子雙人3米板銅牌 | 獲獎 |
| 2009 | 國際泳聯跳水系列賽常州站 | 女子3米板銀牌,女雙3米板金牌 | 獲獎 |
| 2009 | 羅馬世界游泳錦標賽 | 女子單人3米板 第四名 | 獲獎 |
| 2009 | 國際泳聯跳水系列賽謝菲爾德站 | 女子3米板、女雙3米板金牌 | 獲獎 |
| 2009 | 國際泳聯跳水系列賽墨西哥站 | 女子3米板、女雙3米板金牌 | 獲獎 |
| 2009 | 國際泳聯跳水系列賽多哈站 | 女子3米板銀牌,女雙3米板金牌 | 獲獎 |
| 2007 | 世錦賽 | 女子1米板金牌,第六屆城運會女子1米板、3米板金牌 | 獲獎 |
| 2006 | 全國跳水冠軍賽 | 在5353B動作上獲得突破獎 | 獲獎 |
| 2006 | 多哈亞運會 | 女子3米板單人、雙人銀牌 | 獲獎 |
| 2006 | 全國跳水錦標賽 | 銀牌 | 獲獎 |
| 2004 | 全國青年跳水冠軍賽 | 金牌 | 獲獎 |
| 2003 | 中德學生跳水對抗賽 | 一個冠軍和一個亞軍 | 獲獎 |
| 2002 | 廣東省第十一屆運動會 | 女子跳台、跳板兩枚金牌 | 獲獎 |
| 獲獎時間 | 屆次 | 獎項名稱 | 備註 |
|---|---|---|---|
| 2013 | 2013年國際泳聯最佳跳水運動員 | 國際泳聯最佳女跳水運動員 | 獲獎 |
人物評價
“何姿的特點是個人能力強、起跳有力，她的起跳高度、動作技術和難度都達到了很高的水平，尤其是在完成107這個動作時，何姿的表現接近完美。如果要將何姿和郭晶晶進行比較，何姿的差距在於她的入水效果和完成動作的成功率不如郭晶晶，而這些都會隨著比賽經驗的積累而逐漸得到改善。吳國村認為，何姿是國內眾多跳板選手中能力和水平最接近郭晶晶的人，也是中國女子3米板項目最好的接班人。雖然她還很年輕，但訓練能力強、能吃苦以及敢拼這些優秀跳水選手必須具備的特質，何姿都具備了。”廣東省跳水隊總教練吳國村評價過
何姿
何姿“何姿的確具備了將來取代郭晶晶王位的潛力，何姿的內在力強（力量很強），跳難度動作毫不費力，但她的動作整體很粗，需要細細打磨，也需要時間和大賽經驗的積累。”中國國家隊跳水隊領隊周繼紅評價過
人物事件
2018年11月23日，奧運冠軍何姿在京買房糾紛案在北京朝陽法院一審宣判。法院判決解除雙方簽訂的《北京市存量房屋買賣契約》，並判令賣房人羅女士退還何姿70萬元定金並賠償差價損失160萬元。
