《人體酸鹼平衡手冊》是2008年世界圖書出版社出版的圖書，作者是張雅利。
基本介紹
- 書名：人體酸鹼平衡手冊
- 作者：張雅利
- ISBN：9787506293877
- 定價：25
- 出版社：世界圖書
- 出版時間：2008
- 開本： 16
內容簡介,編輯推薦,目錄,
內容簡介
《人體酸鹼平衡手冊:膳食·運動·美容·療疾》：人體體液酸鹼平衡是人體的三大基礎平衡（體溫平衡、營養平衡、體液酸鹼平衡）之一。占人體體重70%的體液有一定的酸鹼度，並在較窄的範圍內保持穩定。人體的代謝過程是產生酸性物質的過程，而中和、清楚體內的酸性代謝物有利於，使生命可以連續不斷的獲得所需能量，所以維持弱鹼性的體液環境具有十分重要的生理意義。酸鹼平衡是維持人體生命活動的重要基礎，一旦平衡被破壞，就會影響生命的正常活動效率，並導致各種疾病。我們無法改變體液酸化的趨勢，但我們可以通過適當的方法延緩體液酸化的進程。
編輯推薦
《人體酸鹼平衡手冊:膳食·運動·美容·療疾》：您是否經常感覺到疲倦，感覺到缺乏激情和精力？您是否頻頻發生頭痛和胃灼熱？您是否每天處於高度緊張、過分忙碌和缺少睡眠的狀態？以上這些現象都表明您身體中的酸鹼比例失衡，您絕對應該認真對待這些現象！本書詳細地介紹了人體酸鹼平衡的基本知識。
目錄
第一章人體應保持酸鹼平衡
一、酸鹼平衡/2
1健康必須保持4個平衡/2
2人體3大生理平衡/3
3人體酸鹼平衡的概念/3
4pH與人體健康/4
5人體為什麼需要酸鹼平衡/4
二、人體酸鹼平衡/7
1人體血液中的酸鹼平衡/7
2人體的體液為什麼呈現偏鹼性/8
3人體酸鹼平衡是魚與水的關係/8
4人體內正常的酸鹼度是怎樣維持的/9
三、影響體液酸鹼平衡的因素/12
170%的病人為酸性體質/12
2環境對體液的影響/13
3食品與體液的關係/13
4體液酸鹼平衡的調節機能/14
第二章酸性體質知多少
第三章酸性體質是現代病的元兇
第四章改造酸性體質
第五章酸性體質的飲食指南
第六章美容酸鹼事
第七章酸鹼平衡點滴叮嚀
第八章酸鹼飲食正誤解析
……
