亞健康與現代都市病

內容簡介

《現代人健康系列叢書》是一套大型醫學知識普及型讀物，它為廣大讀者提供了大量有關健康的生活常識和指導疾病防治的醫學知識。本套叢書目前包括20分冊，以後根需要將更新、完善和擴充，叢書的編者均為奮鬥在醫學世界前沿和掌握最新醫學動態的年輕醫學博士和醫學碩士等。並且有數位知名的專家教授進行指導，最大可能地保證了叢書的準確性。寫作上統一採取問答的形式，簡明扼要。深入淺出、通俗易懂。

本套叢書與類似科普讀物機比較，最大的特點就是取材新穎，內容很貼近現代生活，特別是現代都市人的生活。其中包括現在一些已成為社會注注的熱點的現代都市人的健康問題。特別是一些關於亞健康、過勞死等，現代社會出現的新的職業病如空調病，電腦病、現代富貴病時見報端的疾病知識的介紹。這些知識和時代的步伐保持一致，具有現時的指導意義。

健康·亞健康·過勞死
1 健康就是不生病嗎？
2 你知道WHO（世界衛生組織）關於健康的標準嗎？
3 什麼是嚴健康狀態？
4 你知道人群中亞健康狀態的現狀嗎？
5 亞健康到底有多少別名？
6 產生亞健康的原因有哪些？
7 衰老與亞健康狀態有關係嗎？
8 亞健康狀態常是哪些疾病的前站呢？
9 現代生活，緊張激烈，你感到過疲勞嗎？
10 病理性疲勞與生理性疲勞有哪些不同？
11 現代都市中為什麼“無病呻吟”者增多？
12 你的心理健康嗎？
13 亞健康狀態有哪些常見表現？
14 克服“亞健康”的良策有哪些？
15 全面合理的膳食有注意哪些問題
16 及時的心理調節如何進行？
17 科學的調整與休息的方法有哪些？
18 如何補充維生素？
19 向你介紹中醫的推拿療法
20 日本首相小淵惠三等人為何英年早逝？
21 你聽說過“過勞死”嗎？
22 與“過勞死”有關的疾病有哪些？
23 警惕這些危險徵兆！
24 “過勞死”喜歡哪些人？
25 如何預防過勞和過勞死？
26 為什麼這些病被稱為現代都市病？
熬夜·眼眠·失眠
電腦病
空調病·高樓綜合徵
考試綜合證·學生抗挫折·自殺
應激反應綜合病
抑鬱
神經衰弱
焦慮症
強迫症·疑病症
恐怖症
裝修·室內污染
席棼思病·電腦病·煤氣使用
光污染·電碰輻射
補鈣·骨質疏鬆
大腸癌·乳腺癌
頸椎病·腰椎病
丁克現象
離退休·老年問題
附錄

亞健康與現代都市病

基本介紹

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