五彩魚粥

魚類含有豐富的蛋白質，易於消化吸收，常食可增強抗病能力。

基本介紹

• 中文名：五彩魚粥
• 主要原料：魚肉，米粥
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

原料

魚肉50克、米粥兩碗、各種蔬菜粒少許、鹽少許。

做法

1、魚肉去掉魚刺，切成魚肉粒，在水中多泡幾次。以便去腥；

2、各種蔬菜粒備用；

3、米粥在爐上煮好，水稍多些；

4、先倒入魚肉粒；

5、再倒入蔬菜粒；

6、加入丁點的鹽調味即可。