乳房提升矯正

乳房下緣和軀幹表面結交之處稱之為乳房下皺襞，合理情形下，尤其是年輕的婦女，乳頭的水平位置是在乳房下皺襞之上，若掉在其下即是所謂的乳房下垂。 在整個女性世界裡，乳房下垂的比例是不低的，這對愛美女性來說無疑是一種缺憾。難怪總有那么多女性要為乳房下垂傷感，為使乳房挺拔起來，她們會東奔西走，四處求醫。實際上，乳房的形態與先天因素有極大關係，受著遺傳因素的影響。但這不是說乳房不可“改造”，乳房下垂也是如此，只要善待乳房、呵護有方，就會減少或避免遺憾的發生。

基本介紹

• 中文名：乳房提升矯正
• 外文名：Breast lift correction
• 生理原因：哺乳停止後乳房下垂
• 注意：乳罩不能過緊，過緊了會壓迫乳頭
• 護理：堅持戴胸罩

概述

避免乳房下垂的關鍵在於預防。乳房健美要從少女時期抓起，特別是母親屬於乳房下垂者，更應引起足夠重視。當乳房發育的時候，應特別注意乳房衛生保健，防止乳房被撞擊、擠壓；注意睡眠姿勢，不宜俯臥，提倡仰臥；經常做一些符合健康要求的乳房推託按摩（每天取仰臥位用左手撐托住左側乳房底部，同時用右手掌與左手相對用力，向乳頭方向合力推託20一30次，然後再運用相同的方法托推右側乳房）；適當做一些倒立體位，或經常做一些頭底位的鍛鍊動作；及時佩戴乳罩是非常重要的，不要拘泥到多大年齡才使用乳罩，只要乳房發育至乳頭到胸壁皮膚反折處的下緣超過10厘米，就應隨時佩戴，以防乳房過重造成進一步下垂。對於從事特殊工作如運動員、舞蹈演員或重體力勞動等職業的女性更應注意這些方方面面。
哺乳期的乳房呵護對防止乳房下垂特別重要。由於女性在哺乳期乳腺內充滿乳汁，重量明顯增大，更容易加重下垂的程度。在這一關鍵時期，一定要講究佩戴乳罩，不要營養過剩，不要乳汁過多剩餘，同時要注意乳房衛生，防止發生感染、擠壓。停止哺乳後更要注意乳房呵護，以防乳房突然變小使下垂加重。

原因

一生理原因
1、哺乳停止後乳房下垂：一般在哺乳停止後，因為激素水平的減低，乳腺泡管、腺體和脂肪組織都會發生萎縮，而皮膚及支撐組織卻相應較多，所以就會造成乳房下垂。另外主要是因為哺乳期後，女性乳房內腺泡萎縮，原間質中的纖維結締組織由於在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉長，這種情況在停止哺乳後，纖維結締組織回縮不全，相對延長，所以會使乳房鬆弛而下垂。
2、減肥造成乳房下垂：就是減肥速度過快，造成乳房內脂肪組織隨之受累與皮膚鬆弛所致。多見於中青年婦女。
3、老年乳房下垂：人變老後各種機能都有所減退，內分泌機能同樣下降。老年人乳房下垂，則是皮膚、支持組織、脂肪和腺體都明顯退化、萎縮所致，故乳房表現為空囊狀下垂。
佩戴乳罩可以預防乳房下垂，需要注意事項有哪些呢?
佩戴乳罩要注意哪些事項
少女在乳房發育過程中就要適時佩戴乳罩。因為乳房沒有肌肉組織，只有腺組織和脂肪，支撐它們的是結締組織。這種結締組織像一張繃緊的纖維網，起著支撐的作用。但是，它和肌肉組織不同，沒有
彈性。因此，當女孩子乳房發育日臻成熟時，如不用乳罩支持乳房，會使乳腺負擔不均勻，妨礙乳腺內正常的血液流通，造成部分血液淤滯，引起乳房病。劇烈運動時如不戴乳罩，容易使乳房受到創傷，而任何一種創傷又可能引起乳腺炎。
何時佩戴乳罩最合適
用軟尺測量乳房上底部經乳頭到乳房下底部的距離，如果大於16厘米，就可以戴乳罩了。一般來說，女孩子到了十六七歲，乳房發育到一定程度時，就應當戴乳罩。但是，過早地佩戴乳罩，則會影響乳腺的正常發育和日後的功能。
如何選購合適的乳罩
先量出乳房下面的胸圍(下胸圍)，再量胸部最豐滿的位置(胸圍)，然後用胸圍數減去下胸圍數，如果差數在10厘米左右，則選擇A杯位。例如:下胸圍70厘米，胸圍80厘米，就選用A70杯位。如果差數在12.5厘米左右，就選用B杯位。如下胸圍80厘米，胸圍93厘米，就選用B80杯位。如果差數在15厘米左右，則選用c杯位……以此類推。

有關佩戴乳罩的學問:
1.乳罩不能過緊，過緊了會壓迫乳頭，使乳頭下陷，給今後哺乳帶來困難。
2.乳罩背帶要不窄於3厘米，也不能過短、過緊，要有鬆緊帶或調節紐扣。
3.運動時可以略緊一些，運動後放鬆。
4.晚上睡覺時要把乳罩取下來，以保證睡眠時呼吸順暢，血液流通。
5.當然我們也可以服用一些滋補藥品，來補充身體生長所需，如：速溶阿膠顆粒，烏雞桂圓養血口服液等。

貼心小叮呼:
合適的乳罩不僅可使前胸“順眼”一些，還可以保護乳房免受損傷。豐胸美體最好選用普通的棉布乳罩，因為它透氣、吸汗、不刺激皮膚，化纖不吸濕也不透氣。另外，棉布的價格也相時便宜一些。
那種充填海緯的，帶半個鋼絲圈定型的乳罩不適合青春期少女，因為它會限制乳房的發育，使血流不暢，引起乳房疼痛。乳罩要經常換洗，保持清潔，以免引起乳腺炎等疾病。

類型

下垂的程度

根據乳房下垂的程度不同，可將其分為三度：I度：乳房下垂，乳頭與乳房反折線平行。II度：乳頭位置低於乳房下皮膚反折線，但高於乳房最低位置。III度：乳頭位於乳房的最低位置，但有些乳房下垂，特別是乳房遠端肥大者，雖下垂較嚴重，乳頭位置仍不在乳房的最低處，此類也應視為III度下垂。

外觀形態

乳房下垂的外觀形態一般有三種，紡錘狀乳房下垂、三角巾狀乳房下垂及牛角狀乳房下垂。
紡錘狀乳房下垂是乳房基底部的橫經徑縮短為特徵的乳房下垂。乳房基底部圓形冠狀面小於乳房遠端的冠狀面，酷似紡錘，故名紡錘狀乳房下垂。此種乳房下垂畸形系乳房組織疝墜至乳暈區域皮下所致，常合併大乳暈綜合徵。多見於哺乳後的中青年婦女。
三角巾狀乳房下垂系整個乳房呈扁平狀，像掛在胸壁上的三角巾，故得名。乳房基底部冠狀面呈長橢圓形，乳房縱徑大於橫徑，沒有明顯的乳房組織疝墜至乳暈區域皮下。多見於中老年婦女，特別是絕經後的婦女。
牛角狀乳房下垂的乳房基底部冠狀面及遠端冠狀面基本相等，或者遠端略小，乳房縱徑較長，乳頭位於乳房下線，外觀如牛角，乳房內纖維及脂肪組織相對增多，乳腺組織較少，乳房手感較緻密，皮膚彈性較好，此類乳房下垂多見於青年女性。

注意事項

產後少吃酸梅和稀飯。若吃了酸梅、稀飯或泡菜稀飯，會產生乳房下垂的現象。而且遺憾的是，在母體所產生的變化不止是乳房下垂，還有其他的影響。連眼皮、臉頰、頷和上臂或腹、腳部等一切肌肉，都會發生和乳房下垂同樣的現象。
因為，從生理學的立場來說，酸梅的酸及鹽分，稀飯的水分，會使人體的細胞弛緩，連內部的器官和肌肉都會產生弛緩和下垂的現象。產後吃了這些食物，就會產生此類結果。

預防

1、將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈。兩側乳房各做10次，可以促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素分泌。
2、四指合併，以掌心及指腹包覆胸部下緣，由外往內滑動按摩，直到保養產品全吸收，可有效改善胸部外擴現象。
3、四指合併，以掌心及指腹包覆胸部外緣，由下往上滑動的同時，將腋下贅肉往內撥，按摩直到保養產品完全吸收，可預防胸部下垂，幫助改善副乳現象。
4、兩腿前後分立，前弓後蹬，手持拉力器，將雙臂沿雙肩水平方向往前直伸，接著雙臂向後，胸部前挺。此套動作連做數次，每分鐘重複做25-30次為宜。
5、以手持啞鈴站立，一手前平舉與肩同高，另一手沿體側下垂。然後兩臂於體前上下交替舉啞鈴，每分鐘重複做25-30次為宜。
6、仰臥，雙手握啞鈴置於體側。然後兩臂輪流舉啞鈴於頭前上方，速度同上。

護理

1．堅持戴胸罩
從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加後的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震盪厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環通暢，對促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。
穿胸罩時，要選擇大小合適、有鋼托的款式，穿後整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內，使乳房看上去豐滿、挺拔。
2．哺乳期正確餵奶
在哺乳期內，媽咪要採取正確的餵奶方法，兩個乳房要交替餵奶，當寶寶只吃空一隻乳房時，媽咪要將另外一側的乳房用吸奶器吸空，保持兩側乳房大小對稱。同時在餵奶時不要讓寶寶牽拉奶頭。在哺乳期同時要避免乳腺炎的發生。
3．經常按摩乳房
在每晚臨睡前或是起床前，媽咪可以躺在床上自行按摩。將一隻手的食指、中指、無名指併攏，放在對側乳房上，以乳頭為中心，順時針由乳房外緣向內側劃圈，兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環，增加乳房的營養供給，並有利於雌激素的分泌。
4．沐浴乳房
在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助於提高胸部皮膚張力，促進乳房血液循環。
5．不要節食減肥
有些媽咪面對自己發胖的身體，急於進行節食減肥，節食的後果是使乳房的脂肪組織也隨之受累。乳房隨之縮小是必然。對於產後媽咪，體重需要一年左右的時間才能逐漸恢復，因此不要急於節食減肥，應當採用其它方法。
6．可以多吃的食物
雌激素分泌增加時，可使乳房更加美麗。B族維生素是體內合成雌激素的必需成分，維生素E則是調節雌激素分泌的重要物質，所以富含這類營養的食物應該多吃，如瘦肉、蛋、奶、豆類、胡蘿蔔、蓮藕、花生、麥芽、葡萄、芝麻等。
7．健胸操
最有效、最經濟的美乳方法首推健胸操。產後，如果及時進行胸部肌肉鍛鍊，能使乳房看上去堅挺、結實，豐滿。但健胸運動不是一日之功，需要長期堅持，效果才明顯。
8．其它方法
如果乳房實在讓你看不下去，你也可以選用美乳產品，如美乳霜，但美乳霜大多含有激素，因此在哺乳期不要使用，以免對寶寶造成影響。套用美容手術進行隆胸也可以，但風險較大，費用也較為昂貴，還要謹慎為之。

矯正

1.乳房塑形隆乳矯正術
適用於乳房下垂伴乳房體積小於200ml者，既能矯正下垂的乳房，又能擴大乳房體積，塑造外形滿意、位置正常的完美乳房，明顯改善體態曲線。
2.乳房塑形懸吊術
下垂的乳房體積在正常範圍內者，下垂的矯正，除矯正乳頭乳暈的位置外，尚需要將乳房腺體形成半球形，並懸吊固定乳房上極。乳房體積小於200ml者，可同時行隆乳術以加強糾正。
矯正術前注意問題
1、長期服用抗凝藥、血管擴張要及激素類藥的患者，須停藥1-2周。
2、對吸菸患者，術前停止吸菸2周。
3、停止服用洋參及人參等補品。對於這些情況都要加以重視，否則的話就會出現一些不良現象了。

上提術

乳房下垂上提術前，整形外科醫生將對乳房進行檢查和測量，了解乳房的大小、形狀、皮膚的質地及乳暈和乳頭的位置等。同時要掌握藥物過敏情況、是否接受過治療、現在服用的藥物等全面信息。最常見的乳房上提術包括3個切口：一個切口環繞乳暈，另外一個切口從乳暈底部垂直向下，至乳房下皺褶；第3個切口沿著乳房皺褶的自然彎度。醫生切除過多的乳房組織、脂肪和皮膚後，將乳頭乳暈升至較高部位。乳暈因牽拉通常較大，需要縮小。將乳暈上方的皮膚拉下，圍繞乳暈縫合，重塑乳房。通常乳頭和乳暈仍然和其下的組織相聯，這樣可保持其感覺。乳房下垂上提術有許多方法，醫生會根據乳房的形態和乳暈的大小以及下垂的程度，配以人工韌帶，不切開解決下垂問題，為接受手術者選擇最合適的方法。
乳房下垂上提術的適應症：
乳房下垂是中年女性常見的問題，要想使下垂的乳房儘可能恢復原來的位置和形狀，必須接受乳房下垂上提術。乳房下垂上提術可在任何年齡施行，但通常都在乳房發育停止後進行手術，因為乳房下垂上提術是將乳腺導管和乳頭完整上提，一般不影響正常哺乳。如果出現乳房下垂，但大小合適，乳房空虛，缺乏韌性，乳頭乳暈指向下方，位置低於乳房下皺褶，兩個乳房發育不一致，一個位置正常堅韌，而另一個不同等都可以考慮做乳房下垂上提術。

上提術術前注意事項

1、必須檢查乳房局部,必要時作B超及軟X線檢查,排除乳腺腫瘤。
2、必須作血常規、出凝血時間或凝血酶原時間檢查,最好能作肝腎功能檢查。
3、作局麻藥及抗生素(如先鋒V)的過敏試驗。
4、在手術前三周即須停止使用避孕藥、維生素E類藥或阿司匹林類止痛藥等有抗凝血作用的藥物,以防影響傷口癒合,增加術中出血。
5、術前停止吸菸一周,吸菸降低血中氧氣的濃度,影響傷口的癒合。
6、術前24小時內停止飲酒,飲酒加速血液循環增加術中出血。
7、術前衛生整頓,洗澡更衣等。
乳房下垂上提術後護理：
1、由於麻醉劑的藥效不會立即消失，手術後可能會有睏倦感。出院後，要注意多休息;術後不可架駛車輛或從事高空作業。睡覺時，可將枕頭墊得高一些。
2、術後五天內不要提拎重物或做劇烈運動。
3、乳房下垂上提術後請遵醫囑，按時吃藥，這樣可以減輕術後的不適。
4、乳房下垂上提術後在手術部位用冰塊冷敷3-4天，便於消腫。
5、乳房下垂上提術後一合周內避免手術部位沾水，四天后可以洗頭，但不可過重揉搓取發部位。