《中華養生全書》是2007年3月1日重慶出版社出版的圖書，作者是周九如。
基本介紹
- 書名：中華養生全書
- 出版社：重慶出版社
- 出版時間：2007年3月1日
- 裝幀：平裝
圖書信息,作者簡介,內容簡介,目錄,
圖書信息
正文語種: 簡體中文
開本: 16
ISBN: 9787536683129
條形碼: 9787536683129
尺寸: 39.4 x 30.4 x 10.2 cm
重量: 5 Kg
作者簡介
周九如，男，生於1944年9月。1969年畢業於長春中醫學院中醫醫療專業。畢業後即敬業於北華大學附屬醫院（原吉林醫學院附屬醫院），從事中醫臨床及中醫教學35年，2004年9月退休後仍應聘於醫療和教學工作。曾任北華大學附屬醫院中醫科主任、中醫教研室主任、中醫主任醫師、教授，吉林市醫學會中醫分會委員，曾在國家及省學術會議及國家二級、省級雜誌發表學術論文30餘篇。
內容簡介
《中華養生全書》由全國各大醫療研究機構的數十位專家、學者嘔心瀝血，通力合作編纂而成的一部關於中華五千年養生知識總匯，經現代名醫審閱、點校，古今結合，融會貫通，具有很強的權威性、實用性，並且圖文並茂、內容豐富多彩，既是人們修身養性的必備寶典，更是開展全民健身運動的重要輔助讀物，中華養生全書分《中華飲食養生全書》、《中華藥膳養生全書》、《中華按摩養生全書》、《中華本草養生全書》共四卷，內容囊括：歷朝歷代養生方術、諸子百家養生心得、正宗氣功、正宗心法、傳統按摩法、健身術、美容術、宮庭長壽秘術、民間延年秘方、佛門寶藏、道家秘笈、現代家庭保健百科等等，實為居家必備、傳世之寶。
目錄
《中華飲食養生全書》：
第一章 常用食材及推薦菜式
第二章 常用中藥及經典藥膳
第三章 傳統食療保健藥膳
第四章 常見病調理藥膳
《中華藥膳養生全書》：
第一章 四季養生藥膳
第二章 滋補保健藥膳
第三章 五臟調理藥膳
第四章 現代常見疾病調理藥膳
第五章 常見兒科疾病調理藥膳
第六章 常見婦科疾病調理藥膳
《中華本草養生全書》：
常見疾病防治
1、呼吸系統疾病
2、心血管系統疾病
3、消化系統疾病
4、肝膽疾病
5、內分泌代謝系統疾病
6、泌尿系統疾病
7、婦科疾病
8、小兒科疾病
9、皮膚科疾病
10、頭面五官疾病
11、骨傷科疾病
日常生活保健調理
1、緩解壓力、改善睡眠
2、益智補腦
3、抗衰老
4、美容瘦身
5、亞健康自我調理
6、走出抑鬱
《中華按摩養生全書》：
第一章 按摩必修課
第二章 頸肩腰腿常見病痛不適按摩
第三章 內外婦男雜症常見病痛不適按摩
第四章 減壓放鬆按摩
第五章 排毒養生按摩
第六章 養顏護膚按摩
第七章 塑形美體按摩
附錄 及索引
