中國飲食補療大全

內容介紹

內容提要

本書內容豐富，通俗易懂，實用性強，它把防病治病、

補養健身、青春美容、抗老長壽寓於日常飲食之中，宜藥宜

膳，一舉兩得，實驗證明效果良好。主要內容有：

一、飲食療法：收錄了能防治212種疾病的祖傳秘方、

民間驗方、名醫妙方2000多方。食物來源比比皆是，取材

容易，經濟實用；多數處方既能治病，又能佐膳，相得益

彰。

二、調養療法：收錄了各種疾病的療養食譜和宜忌食物

400多項。“三分在藥，七分在養”，增強體質需要調養；宜

用食物補益身體；限忌食物危害健康；根據病情適當選食，

有的放矢，效果甚佳。

三、補養方法：收錄了各種補品補藥的補養良方400多

項。它集強壯食品、健身補品、美容佳品、長壽妙品之大

成，匯成補養良方，既是滋補良藥，又是美味佳肴。

本書既可作為廣大民眾對疾病進行自療自補時選用，也

可供醫務人員臨床治療時採用。

作品目錄

目錄
一飲食療法
1.治高熱、暑熱煩渴
2.治高熱驚風
3.治低熱
4.治潮熱
5.治寒熱
6.治咯血
7.治吐血出血
8.治鼻出血和鼻竇炎
9.治大便出血
10.治尿血
11.治子宮出血
12.治胃與十二指腸潰瘍
13.治脅痛
14.治胃脘痛
15.治腹痛
16.治胃下垂
17.治噁心嘔吐
18.治腹脹
19.治便秘
20.治急性腸胃炎
21.治慢性腸胃炎
22.治反胃
23.治脾胃虛弱
24.治脾腫大
25.治痢疾
26.治急性腹瀉
27.治慢性泄瀉
28.治小便不利
29.治前列腺肥大
30.治小便頻數（多）
31.治呃逆
32.治水腫
33.治黃疸病
34.治感冒流感
35.治中暑
36.治急性支氣管炎
37.治慢性支氣管炎
38.治哮喘
39.治肺炎
40.治肺痛
41.治咳嗽
42.治肺結核
43.治急性傳染性肝炎
44.治慢性肝炎及肝硬化
45.治膽囊炎及膽結石
46.治低血壓
47.治心臟病
48.治心悸
49.治慢性心功能不全
50.治心力衰竭
51.治高血脂
52.治高血壓
53.治腦血管意外
54.治冠心病
55.治動脈硬化
56.治中風
57.治貧血
58.治血小板減少性紫癜
59.抗癌
60.治白血症
61.治急性腎炎
62.治慢性腎炎
63.治腎結核
64.治腰痛
65.治尿毒症
66.治泌尿系統感染
67.治泌尿系統結石
68.治糖尿病
69.治單純性甲狀腺腫與甲狀腺機能亢進
70.治瘰癧（淋巴結核）癭瘤
71.治流行性腮腺炎
72.治失眠
73.治神經衰弱
74.治癔病
75.治癲癇
76.治精神分裂症
77.治脫肛
78.治低血糖症
79.治腳氣病
80.治體虛乏力
81.治消化不良
82.治食欲不振
83.治脈管炎
84.食物中毒的解救
85.治狂犬病
86.治咽喉炎腫痛
87.治扁桃腺炎
88.治口腔炎
89.治魚骨鯁喉
90.治畏寒怕冷
91.治牙痛
92.治眼結（角）膜炎及眼角膜軟化症
93.治夜盲症
94.治目赤腫痛
95.治青光眼
96.治白內障
97.治視力減弱
98.治耳鳴耳聾
99.治體虛脫髮
100.治鬚髮早白
101.治頭痛
102.治面神經麻痹
103.治眩暈
104.治痔瘡
105.治盜汗自汗
106.治風濕痛
107.治坐骨神經痛
108.治聲啞失音
109.治遺精
110.治不育
111.絕育
112.避孕
113.治睪丸炎
114.治陽痿
115.治縮陽
116.治遺尿
117.治瘧疾
118.治疝氣及陰囊腫痛
119.治咽乾津少
120.治酒毒（醉）
121.治癰瘡癤療痱
122.治毒蛇咬傷
123.治跌打損傷
124.治乾濕疥癬及牛皮癬
125.治過敏性皮炎
126.治濕疹
127.治蕁麻疹
128.治口瘡
129.治骨折
130.治骨髓炎
131.治骨結核結核性瘺管症瘕
132.治腫瘤
133.治破傷風
134.治急性闌尾炎
135.治腦膜炎
136.治血吸蟲病腹水
137.治雞眼
138.治腦震盪後遺症
139.治血友病
140.治過敏性紫斑
141.治麻風病、乙型腦炎
142.治蛔蟲、鉤蟲、絛蟲
143.治急性扁桃體炎
144.治月經先期（提前）
145.治月經後期（推遲）
146.治月經先後不定期症
147.治月經量多
148.治月經量少
149.治痛經
150.治閉經
151.治倒經
152.治崩漏
153.治月經不調
154.治帶下（白帶過多）
155.治妊娠惡阻（嘔吐脘悶脅痛眩暈下血、
漏尿等）
156.治妊娠食少小便不利
157.治妊娠便秘
158.治先兆性習慣性流產
159.治滯產
160.治胎動
161.治妊娠水腫
162.治孕婦子癇
163.治產後血暈
164.治產後發熱
165.治產後惡露不絕、出血過多
166.治產後出血過多產後缺乳
167.治乳汁自流過多
168.治子宮脫垂
169.治乳瘡、乳腺炎
170.解除更年期徵候治婦女陰癢
171.治婦女產後體虛
172.治產後子宮恢復差產後浮腫
173.催生、治產後腹痛
174.治產後下痢、腰痛、積血、小便不利產褥熱
產後風、抽筋、胎死腹中胎盤殘留
175.婦女性慾缺乏婦女乾病
176.治小兒麻疹
177.治小兒水痘、小兒百日咳
178.治痄腮（流行性腮腺炎腫痛）
179.治小兒乳蛾
180.治小兒疳積
181.治小兒消化不良夜啼不吸乳吐乳盜汗
182.治小兒高熱、夏季熱
183.治小兒腹瀉
184.治小兒遺尿症
185.治小兒發育不良
186.治小兒驚風
187.治小兒囟門不合小兒軟骨病
188.治新生兒感冒
189.治小兒腸寄生蟲（蛔蟲蟯蟲鉤蟲絛蟲）
190.治小兒暑熱症
191.治小兒麻痹後遺症
二、調養療法
（一）療養食譜
1.肝臟解毒的療養食譜
2.肝病防治的療養食譜
3.補肝的療養食譜
4.脾胃虛弱的療養食譜
5.健胃開胃的療養食譜
6.健脾、滋陰養胃、益胃氣的療養食譜
7.益胃生津的療養食譜
8.扶脾健胃的療養食譜
9.增進食慾、胃潰瘍、益氣的療養食譜
10.傷風感冒的療養食譜
11.胃下垂的療養食譜
12.久痢久瀉、腸炎的療養食譜
13.腹瀉、促消化的療養食譜
14.泄瀉、脾虛泄瀉的療養食譜
15.痔瘡下血的療養食譜
16.便秘、大便乾燥的療養食譜
17.潤腸的療養食譜
18.黃疸的療養食譜
19.食欲不振、食少的療養食譜
20.噁心厭食、咳嗽的療養食譜
21.痰飲呢逆、氣虛喘咳的療養食譜
22.喘息、燥咳痰少、虛勞咳喘的療養食譜
23.清肺、潤肺生津的療養食譜
24.支氣管哮喘、支氣管炎的療養食譜
25.化痰、防治感冒的療養食譜
26.遺精、早泄的療養食譜
27.陽痿、性功能低下、精液不化的療養食譜
28老年人前列腺肥大的療養食譜
29心腎不足的療養食譜
30.補腎的療養食譜
31.小便不利的療養食譜
32.浮腫的療養食譜
33.妊娠水腫的療養食譜
34.催乳、白帶過多、產後血虛頭昏的療養食譜
35.女性陰冷、祛子髒中風熱的療養食譜
36.小兒佝僂病的療養食譜
37 兒童貧血小兒營養不良的療養食譜
38.小兒健身、小兒發育遲緩的療養食譜
39.促小兒生長發育、小兒增智的療養食譜
40.小兒驚風、筋骨痛的療養食譜
41.風濕痛的療養食譜
42.舒筋活血的療養食譜
43.腰膝乏力、蕁麻疹、鬚髮早白的療養食譜
44.婦女面部黃褐斑、美容的療養食譜
45.身體消瘦的療養食譜
46.冠心病的療養食譜
47.降血脂、降膽固醇的療養食譜
48.腦血管意外、止血的療養食譜
49.防血管硬化動脈粥樣硬化低血壓氣血兩虛
的療養食譜
50.高血壓的療養食譜
51貧血、補血的療養食譜
52.心悸的療養食譜
53 白血球減少、促進血液循環的療養食譜
54.神經衰弱的療養食譜
55.健腦安神的療養食譜
56.神經性偏頭痛的療養食譜
57 一般腫瘤、胃癌的療養食譜
58.抗肝癌、肺癌、陰道癌膀胱癌的療養食譜
59.防早衰抗衰老的療養食譜
60.滋補身體的療養食譜
（二）宜忌食物
1.傷寒病人的宜忌食物
2.肺結核患者的宜忌食物
3.急性傳染性肝炎病人的宜忌食物
4.慢性肝炎及肝硬化病人的宜忌食物
5.膽囊炎及膽結石病人的宜忌食物
6.胰腺炎病人的宜忌食物
7.發熱病人的宜忌食物
8.糖尿病人的宜忌食物
9.急性胃炎患者的宜忌食物
10.慢性胃炎患者的宜忌食物
11.急性腹瀉患者的宜忌食物
12.腐敗性（慢性）腹瀉患者的宜忌食物
13.發酵性（慢性）腹瀉患者的宜忌食物
14.便秘患者的宜忌食物
15.消化性潰瘍患者的宜忌食物
16.高血壓患者的宜忌食物
17.心血管病人的宜忌食物
18.急性腎炎病人的宜忌食物
19.慢性腎炎病人的宜忌食物
20.急性腎功能衰竭患者的宜忌食物
21.慢性腎功能衰竭患者的宜忌食物
22.尿毒症患者的宜忌食物
23.貧血病人的宜忌食物
24.風濕痛病人的宜忌食物
25.痛風症患者的宜忌食物
26.肥胖者的宜忌食物
27.癌症患者的宜忌食物
28.感冒病人、氣管炎患者、血小板減少性紫癜病
人白血症病人的宜忌食物
29.泌尿系統感染和結石患者甲狀腺功能亢進病人
的宜忌食物
30.中風病人、癔病患者的宜忌食物
31.癲癇病人、月經不調患者的宜忌食物
32.帶下病人妊娠嘔吐患者失眠患者的宜忌食物
33.先兆性流產病人妊娠水腫病人子癇病人的宜
忌食物
34.產後發熱病人、惡露不絕病人的宜忌食物
35.產後缺乳患者、子宮脫垂患者的宜忌食物
36.麻疹患兒水痘患兒百日咳患兒的宜忌食物
37.流行性腮腺炎患者疳積患兒腹瀉病兒的宜忌
食物
38.遺尿病兒、寄生蟲病兒的宜忌食物
39.暑熱症病兒的宜忌食物
40.燥熱實型體質：一般津液不足口渴適用涼
瀉、潤性食物
41.濕熱實型體質：通常易有本態性高血壓、炎症或
腫脹、水分過剩，適宜用涼瀉、燥性食物
42.燥寒實型體質：易患急性病，常有水分不足、機
能衰退咳、尿量過多便秘等症狀適宜用
溫、瀉、潤性食物
43.濕寒實型體質：屬於易激動型，一般無汗神經
痛、貧血適宜用燥、溫、瀉性食物
44.燥熱虛型：屬於口渴型體質一般較多汗、口
渴，有糖尿病傾向適宜食用涼補潤性食物
45.濕熱虛型體質：較屬於過敏性體質平常易下痢
46.燥寒虛型體質：體質屬較枯燥型，多汗、貧血、
精力減退、多尿、無力倦怠感、虛弱糖尿尿
量過多，適宜用溫、補、潤性食物
47.濕寒虛型體質：一般為虛弱型，下痢帶下、性
衰弱怕冷尿頻多適宜用燥濕補性食物
（三）益壽妙方
1.補血益氣丸
2.補血潤腸湯
3.補陰養血膏
4.補氣止痛散
5.補氣養肺膏
6.補氣明目湯
7.補脾養腎丸
8.補肺益腎散
9.補氣養血湯
10.補氣止痛湯
11.補脾健腎丸
12.補氣理肺丸
13.補氣益血湯
14.補肺益陰丸
15.補氣烏髮丸
16.補氣益心丸
17.補肺溫腎丸
18.益氣補腎丸
19.補氣益精丸
20.補血消積漿
21.補血益氣膏
22.養血祛風丸
23.補血壯骨丸
24.補陰抗老丹
25.補腎養肝丸
26.補腎益血湯
27.補肺養腎餅
28.補陰降火丸
29.補腎益精丸
30.補腎養血湯
31.補腎明目丸
32.清肝明目散
33.補腎健脾丸
34.補血填精丹
35.養血健脾漿
36.補肝明目散
37.抗老烏髮丸
38.補血通便丸
39.補腎健脾丸
40.健脾益氣湯
41.腱脾止痛丸
42.健脾利胃方
43.補脾壯陽丸
44.健脾振神散
45.養胃強腰方
46.健胃消食餅
47.溫中消食丸
48.溫中理氣丹
49.行氣和胃散
50.健脾和血散
51.健脾強心丸
52.理脾和胃丸
53.補虛理胃茶
54.健脾利濕散
55.健脾養胃散
56.疏肝和胃湯
57.健脾益血湯
58.健脾益腎丸
59.補脾安神丸
60.補腎利尿散
61.養血安神湯
62.補心明目散
63.養心益智散
64.補血安神丸
65.鎮驚養神丸
66.鎮驚安神丸
67.益氣安神散
68.安神壯腰丸
69.補心益智散
70.安神益智丸
71.安神明目丸
72.止咳定喘散
73.補血強心丸
74.補肺止咳湯
75.溫中化痰丸
76.順氣化痰丸
77.溫中止咳漿
78.理氣化痰丹
79.安神烏髮丹
80.補心益氣湯
81.補腎止崩散
82.補腎壯陽丸
83.補腎安神丸
84.養心安神散
85.補益肝腎丸
86.補腎強骨丸
87.補益心腎散
88.補腎固精丸
89.補腎聰耳丸
90.補氣明目散
91.補腎強腰丸
92.補腎壯陽丸
93.補腎澀精丸
94.補腎壯腰丸
95.潤腸通便湯
96.補精療虛膏
97.止咳定喘散
98.化痰利濕湯
99.理氣化痰湯
100.潤肺止咳丸
101.補腎填精散
102.補虛養肝漿
103.補腎益血丸
104.滋腎安神丹
105.補血益腎丸
106.補精烏髮丸
107.補腎明目丹
108.滋補肝腎丸
109.補腎益精丸
110.補腎安神丸
111.補腎固精散
112.補腎澀精丸
113.補腎固尿丸
114.補腎固精丹
115.補腎壯陽散
116.補脾填精丸
117.補腎益精丸
118.補腎強筋丸
119.補腎強筋散
（四）健美驗方
1.美容
2.美發
3.美體
4.美聲
（五）補療新方
1.四物湯燉雞
2.四神豬腸湯
3.淮杞燉羊肉
4.血氣雙補――十全大補食譜
5.人參雞湯
6.黃芪雞
7.清蒸人參雞
8.當歸雞
9.雞肝湯
10.淮杞燉雞肉
11.豬胰黃芪湯
12.豬胰薏苡湯
13.豬胰荸薺湯
14.薏米燉雞
15.金針雞絲湯
16.川芎魚頭湯
17三色魚片湯
18.羊肉當歸湯
19.銀耳清湯
20.燕窩清湯
21.牛膝杜仲湯
22.冬蟲夏草燉雞
23.燒酒雞
24.清粥
25.山藥粥
26.羅漢粥
27.薏苡仁粥
28.獲苓粥
29.桂圓粥
30.蚵仔粥
31.淡菜粥
32.美顏補血粥
33.滋養強壯粥
34.北方臘八粥
35.南方臘八粥
36.魚腥草茶
37.麥芽茶
38.夏枯草茶
39.菊花茶
40.決明子咖啡
41.金銀花茶
42.綠豆清茶
43.茅草根茶
44.桂圓茶
45.生津補氣茶
46.薏苡仁茶
47.杏仁茶
48.山藥清湯
49.蓮藕排骨湯
50.銀耳蓮子湯
51.藕鑲肉
52.蜜汁蓮子
53.蓮藕牛腩湯
54.荷葉飯
55.髮菜三絲湯
56.枸杞清湯
57.銀耳清湯
58.蘆薈排骨湯
59.茉莉花清湯
60.牛蒡炒肉絲
61.牛蒡蓮藕燉排骨
62.曇花面線
63.曇花燉排骨
64.大蒜雞湯
65.蔥爆牛肉
66.西瓜排骨湯
67.冬瓜湯
68.芹菜炒肉絲
69 九層塔燉雞
三補養方法
（一）補養良方
1.補品補藥的套用範圍
2.容易感冒者的補養良方
3.慢性咽炎的補養良方
4.老年人的補養良方
5.慢性支氣管炎的補養良方
6.肺結核的補養良方
7.冠心病的補養良方
8.高血壓病的補養良方
9.低血壓的補養良方
10失眠的補養良方
11.貧血的補養良方
12.白細胞減少症的補養良方
13.遷延期和慢性肝炎的補養良方
14.慢性肝炎、慢性胃炎的補養良方
15.胃及十二指腸潰瘍的補養良方
16.慢性腹瀉的補養良方
17.慢性便秘的補養良方
18.虛性水腫的補養良方
19.慢性腎炎和水腫消退後的補養良方
20.脫肛的補養良方
21.脫髮的補養良方
22.遺精和早泄陽痿的補養良方
23.糖尿病的補養良方
24.多尿的補養良方
25.腎虛腰痛和腰膝酸痛的補養良方
26.自汗和盜汗的補養良方
27.婦女產後的補養良方
28.婦女產後乳少的補養良方
29.子宮脫垂的補養良方
30.習慣性流產的補養良方
31.虛性帶下病的補養良方
32.小兒脾胃虛的補養良方
33.各種腹痛的補養良方
34.出血和血小板減少性紫癜的補養良方
35.夜盲症的補養良方
36.肺氣腫胃下垂胃癌嘶啞胎動小便疼痛的
補養良方
37.黃疸、經閉、嘔吐、心悸的補養良方
38.頭暈眼花的補養良方
39.口渴的補養良方
40.肝腎脾胃虛的補養良方
41.頭髮早白的補養良方
42.氣陰不足的補養良方
43.食欲不振的補養良方
44.身體虛弱、食後腹脹各種咳嗽的補養良方
（二）益壽補方
1.春天進補法
2.夏天進補法
3.秋天進補法
4.冬天進補法
5.宮廷“延年益壽”滋補藥膳
6.長壽菜譜
7.祛病健身藥酒
（三）補身美食
1.筍燉海參――美容佳品
2.佛手筍尖――美容佳品
3.香椿拌豆腐――美容佳品
4.馬齒莧炒黃豆芽――美容佳品
5.茼蒿炒蘿蔔――輕身美食
6.參芪雞絲冬瓜湯――輕身美食
7.麻辣羊肉炒蔥頭――輕身美食
8鹽漬三皮――輕身美食
9.健腦粥――增智美食
10.山藥烏賊魚卷――增智美食
11.鶴草紅棗蜜膏―一增力美食
旨.人參鵪鶉蛋――增力美食
13.蒙花羊肝――明目美食
14.明目海味――明目美食
15.石斛綠茶飲――固齒美食
16.葛粉黃酒熘腰花――聰耳美食
17.清肝聰耳李實脯――聰耳美食
18.美發果凍――美毛髮佳品
19.三豆烏髮糯米糕――美毛髮佳品
20.糜米粉芝麻粥――治瘦增肥美食
21.參芪毛豆角――治瘦增肥美食
22.仙人粥―一益壽美食
23.栗子純豬腳―一益壽美食
24.人參蓮肉湯――補氣虛美食
25.當歸羊肉羹――補血虛美食
26.氽蠣黃――補陰虛美食
27.參棗米飯――補陽虛美食
28.補虛八寶飯――補虛美食
29.黃芪水魚杞子煲瘦肉――滋陰養血補中益氣
30.黃鱔黃芪煲瘦肉湯――補虛益氣、養血生津
31.芝麻煮雞蛋湯――補肝益腎、養血益氣
32.當歸寬根藤煮鯧魚湯――活血舒筋驅寒除濕
33大生地夏枯草煲豬肉――涼血清熱散結消炎
34.百合龍眼茶――除煩寧心
35.黨參當歸黃鱔煲瘦肉――養血安神
36.荔枝補身四良方――祛寒補虛，健脾益胃
37.當歸生地乾薑煲羊肉――益氣補虛溫中暖下
38.淮山玉竹燉白鴿――調精益氣，潤肺滋腎
39.菠菜煲銀耳湯――滋陰潤燥，解渴通便
40.扁豆淮山茶――解除睏倦，清脾益肺
41.牛筋煮杜仲湯――強筋健骨，益肝利腎
42.豬腸篤煲槐花湯――止血止瀉
43.薏米粥――清熱核濕，健脾益肺
44.沙葛炒肉片――生津止渴，降壓解酒
45.豬肚煲蓮子――健脾益胃，強壯身體
46.蓯蓉燉雞仔――溫腎壯陽補髓益精
47.蒼朮煲牛肝――祛暗明目
48.蓮藕煲鯉魚――補血益腎，健脾壯陽
49.無花果煲豬月爭肉――滋陰潤肺，通便滑腸
50.杜仲燉羊腰――強腰壯腎，補氣益精
51.綠豆荷葉煲豬肉――消暑解渴，潤澤皮膚
52.蜂蜜煎柚肉――清熱化痰，潤肺止咳
53.桑寄生茶――補益肝腎，強筋健骨
54.栗子火文田雞――補腎強筋，養胃健脾
55.馬蘭頭煮糖水――清熱解毒、消炎
56.老黃瓜陳皮煲蜜棗――清熱潤燥，消暑止渴
57.巴戟燉豬大腸――補腎陽，壯筋骨，祛風濕
58.砂仁蒸鯽魚――行氣調中，和胃醒脾
59.茴香燉豬腰――溫腎散寒和胃理氣
60.獨活煎烏豆湯――祛濕通絡，散寒止痛
61.麻仁大米粥――潤燥通便，止渴益發
62.金銀花茶――清熱解毒、消炎止渴
63.油柑子煲豬肺――生津止渴，助長消化
64.肉梨煮蜜棗――滋陰潤燥，消痰降火
65.炒米黨參茶――補中益氣，健脾和胃
66.艾葉煲雞蛋――溫經止血，散寒逐濕
67.荔枝淮山蓮子煲白米粥――健脾止瀉
68.牛膝煮鹹肉――清熱降火除煩安神
69.浮麥黑豆水――養血補虛
70.蛋杏露――滋潤肺腑，止咳通便
71.玉合苹煲豬肉湯――清心潤肺，調和五臟
72.海參煲羊肉――滋陰補腎，益精養血
73.雞蛋牛肉火局米飯――強身健體，健旺脾胃
74.淡菜狗腎燉瘦肉――補腎壯陽，強身健體
75.柚肉陳皮煲豬肺湯――潤肺清熱止咳潤燥
76.菱角――消暑解熱益氣健脾
77.乾紫菜煮豬月爭肉――益肺除濕，解毒消腫
78.糯米酒燉雌雞――補中益氣健旺脾胃
79.沙參煮雞蛋――養陰清肺
80.脂仲煲羊腎――壯命門益肝腎
（四）海南風味補養佳肴
1.椰茸火局子雞
2.文昌白斬雞
3.蜜仁加積鴨
4.荷葉蓮子加積鴨
5.藤橋薏米鴨
6白汁東山羊
7.沙鍋東山羊
8.咖喱東山羊
9.華夏烤金豬
10.清蒸和樂蟹
11.海南胡椒肚
12.明叉片皮豬
13.椰絲酥皮蝦
14.蟹黃映珠
15.那大狗肉
16.瓊州椰子盅
17.海南墨魚丸
18.海南粉
19.金瓜八寶飯
附表
1.中國營養學會推薦的成人合理膳食構成指標
2.主要營養素的功用和補充來源
3.中國人民每日膳食中營養素供給量
4.含主要營養素比較豐富的食品表
5.醫院膳食種類簡表
6.醫院常用治療飲食
7.各種動物食品膽固醇含量表
8常用中藥藥材之性味及藥效

中國飲食補療大全

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