《不要給自己任何藉口》是2010年北京工業大學出版社出版的圖書，作者是李旻。
基本介紹
- 書名：不要給自己任何藉口
- 作者：李旻
- 出版社：北京工業大學出版社
- 出版時間：2010年01月
- ISBN：9787563922055
- 開本：16開
- 定價：28.00元
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《不要給自己任何藉口》全面地分析了這些問題，力圖用最通俗易懂的方式來解釋這些問題並給出具體的解決方法。人生固然不能用“成敗”這兩個字來衡量，但圓滿的人生卻離不開“成功”兩個字。它可能是人際交往的成功，可能是事業騰飛的成功，可能是推動社會進步的成功，也可能是家庭和睦的成功。
《不要給自己任何藉口》內容簡介：人生，看似相同的足跡，卻有不同的結果。決定這些結果的原因有千千萬萬。但其中，在表象上，我們看到最多的就是很多人在各種藉口下喪失了快樂的機會、成功的機會。一個小小的藉口，折射出的是人生方方面面的不足·可能是性格的缺陷，可能是認識問題的不全面，也可能是調節情緒的無能。一個小小的藉口，在一次又一次被使用的過程中把成功的可能性不斷降低，讓生活的快樂指數不斷降低，讓人生的期望指數不斷降低。藉口是如何讓我們失去一個又一個機會的？藉口對我們的人生到底有多大的影響？我們如何才能學會與藉口說再見？
圖書目錄
第一章 人生不需要藉口
一個總是為自己找藉口的人，在工作中永遠得不到同事的信任，在社會上永遠得不到他人的認可和尊重。最終只會成為一個一事無成的失敗者。
沒有任何藉口
藉口的本質是妥協和放棄
失敗者忙著找藉口；成功者忙著找方法
小藉口釀成大遺憾
丟棄藉口，化拙為巧
不找藉口方能肩負重責
藉口讓人一再跌倒
藉口搬掉了成功的基石
摒棄藉口是找到真實自我的開始
不要讓找藉口變成習慣
不找藉口從“我錯了”開始
第二章 藉口鑄成人生的過失
要想改變自己平庸的生活，就需要一個改變當下生活的啟動力：丟掉藉口，立刻把自己的想法付諸實踐。那些抱怨自己生活不如意的人並不知道，讓他們無法改變現狀的不是別人，正是他們自己。
藉口與謊言為伴
藉口是拖延的溫床
藉口使信賴離我們越來越遠
藉口借不了一輩子
藉口是怯懦的體現
藉口是自信的死敵
藉口是自制力的毀滅者
藉口扼殺好奇心
藉口使人成為不受歡迎的人
藉口讓家庭不再溫馨
第三章 杜絕藉口，開始健康生活
拋棄藉口才能享受高效率、有規律的生活，才能從生活中獲得成就感，才能真正地找到工作的樂趣和生活的意義，只有從這樣的生活中，才能獲得真正的快樂。
快樂秘籍：與藉口絕交
丟棄藉口才能不怕孤獨
勇往直前不需要藉口
停止找藉口才能停止焦慮
消滅藉口，激活想像力
藉口侵蝕洞察力
杜絕藉口，才有創造力
丟掉藉口，做自己最擅長的事情
不把缺點當藉口，正視自己的不足
制訂沒有藉口的人生目標
第四章 做生活的主人，而非藉口的奴隸
不做空中夢想家，就要在生活的每一天都踏踏實實地走好每一步，拋棄藉口，不好高騖遠也不自我否定，保持積極的心態、勤奮的態度，不斷提出新的自我要求，就可以蓋起理想的高樓。
用進取心取代藉口
永遠不做空中夢想家
杜絕藉口，從不怕失敗開始
用熱忱消滅藉口
學會思考就可以甩掉藉口
學會專注，才能不找藉口
調整心理“極點”，就能征服藉口
做事到位，不給藉口生存的空間
承認“我不知道”勝過找藉口
依靠團隊的力量擺脫藉口
第五章 尋找藉口的軟肋
做一個獨立的人，無論富貴與貧窮，都能依靠自己的力量創造美好的生活。習慣於找藉口，依附於他人的人，可能會獲得短暫的快樂，但終將變成一個孱弱、無助的人，只能得到一個悲涼的人生。
不做膽怯的鴕鳥
勿把過去當藉口
起點高低不是衡量成敗的藉口
從小事開始杜絕藉口
逆境中更要與藉口絕交
不要把自己的人生寄託於他人
不要模仿他人的人生“範本”
不為貧窮找藉口
杜絕小聰明，不為小聰明所誤
不要讓壓力成為生活的殺手
不要讓空虛成為放縱的藉口
第六章 成功者：高效生活無藉口
只有充分利用零散的空閒時間，並為自己創造空閒時間去完成計畫，才能徹底擺脫煩躁、沮喪的心情。告別各種藉口，以積極樂觀的態度迎接每一天精彩的生活。
消滅藉口：好方法事半功倍
籌劃每一天，不給藉口可乘之機
高效的藝術：不讓藉口鑽時間的空子
執行的藝術：不給藉口任何機會
為自己創造空閒時間
不要讓疲勞助長藉口
找出隱性時間
第七章 拆除藉口的溫床——不良情緒
對於現實中不可避免的各種變化，我們必須認識到改變現狀的難度，我們必須嘗試著去適應並接受這些變化，把自己的不滿情緒最小化；如果那些是可以改變的問題，我們就不要放棄努力，哪怕是遇到了天大的困難，也要堅信終有解決的時候。
……
第八章 保護自己免受他人藉口的傷害
第九章 甩掉接口，人生必勝
……
