上海加華國術館

上海加華國術館是坐落於上海市中心的唯一一所集各類功夫培訓、武術教學研究、健身體育器材研發、影視舞台演出為一體的綜合武術館。創始人邵長華。

基本介紹

• 中文名：上海加華國術館
• 地址：上海
• 類型：綜合武術館
• 種類：詠春拳、截拳道散打等

武術教練

邵長華

加華國術館創始人，上海加華國術館股東之一，畢業於上海體育學院武術系，獲民族傳統體育專業教育學學士，上海加華國術館創始人兼主講師，中國武術六段位，國家一級武術運動員，國家龍獅教練員，國家一級武術裁判，日本空手道協會上海教練員、Ruaisen體育品牌創始人、上海第二工業大學擒拿社首任教練、俄羅斯擒拿格鬥DVD教學光碟主師範員、中央電視台、肯德基、馬來西亞影視、上海農村商業銀行、上海大眾汽車、上海電視台《百姓英雄》、上海娛樂頻道《跳躍吧菜鳥》、上海首飾時尚節“黃金武士”等多部廣告、影視片武術指導、入編中華武術國際發展中心《中華武術名家名校通鑑》、入選科技信息報社今日文教國學專刊編委會國學年度人物、聘任為全國工商聯國學文化管理中心專家委員會成員。

踏飛虎

自幼於水泊梁山一宋江武術院習武，國家一級運動員、中國武術五段、國際武術資格教練認證，曾獲市級13項武術個人全能冠軍。 參加全國希望之星才藝選拔，推選為優秀演員。代表上海精武體育總會參加在英國倫敦舉辦的世界精武武術大會獲得三金一銀的冠軍成績。馬來西亞電影《武將》將軍扮演者、上海電視台《百姓英雄》武師和示範員。上海黃金首飾時尚節《黃金武士》動作導演. 演員。

教學內容

少兒武術

少兒武術是根據少兒的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術各拳種套路之長的基礎上形成的，是以少兒拳法(長拳、象形拳、人物拳、傳統拳)腿法、步法等為運動表現形式，注重培養幼兒對學習武術的興趣，增強幼兒體質，促進少兒身心健康全面發展的中國民族傳統體育項目。

中學組獲獎合影

綜合格鬥

綜合格鬥又稱國際自由搏擊，它不拘泥於任何固定的套路招式，而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術，長短兼備，全面施展，以最終擊倒或戰勝對手為目的。“告訴我基本原理，我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由搏擊拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下，經過數十年的實踐和取長補短，自由搏擊已然形成完美的理論和技戰術體系以及競賽規則辦法。其實“自由搏擊”可以用拳法和腿法等技法。搏擊操最早從國外傳到中國，起初是專業拳擊運動員在練動作時放一放音樂，以緩解枯燥的訓練，這樣，這種鍛鍊形式被引進健身房，搏擊操就此發展起來。搏擊操是Aerobics的又一創新，它結合了拳擊、泰拳、跆拳道、散打、太極的基本動作遵循健美操最新編排方法，在強有力的音樂節拍下完成的一種身體鍛鍊。有氧搏擊操英文名為kickboxing，最早是由歐洲的搏擊選手與職業健身操運動員推出的,其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道功夫等。由於人們的工作生活壓力普遍較大，搏擊操可有效緩解身心負荷加上它的動作相對簡單，越來越多的人們選擇搏擊操作為鍛鍊方式。

私教館