上壘是棒球比賽的一個專業術語。在比賽中，進攻方的擊球員擊打防守方投手投出來的球後，待球落在邊線以內後才能跑壘，落到邊線以外為界外球，擊球員繼續擊球。如果擊球手將球擊出場外（擊球區外四個投球點以外）或者被對方投出來的球打到身上，擊球手也能安全上壘。但是，如果是一個本壘打，經常是將球擊出場外圍欄，那么，擊球手和所有跑壘球員都要繞各壘跑一周，然後馬上得分。
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類型
壘球比賽雙方各有9名隊員上場參加比賽。防守隊員根據場上位置分別為：
1. 投手
2．接手
3. 一壘手
4. 二壘手
5. 三壘手
6. 游擊手
7. 左外場手
8. 中外場手
9. 右外場手
進攻隊員依次按事先排定的次序上場擊球。
得分和安全
如擊出的球在空中即被防守隊員接住，無論界內界外，擊球員都直接出局。球落在界內後，防守隊員須迅速撿起球並傳向指定壘位，如果擊球員（或已經在壘上的跑壘員）在球傳到相應壘位之前先到達，則為安全，否則就出局，如果擊球員沿逆時針方向順利到達一壘並轉變為跑壘員，然後依次跑上二壘、三壘，最後跑回本壘時，得一分。在一局內，如果進攻方有3名隊員出局，則進攻結束，雙方交換攻守。雙方各攻守一次為一局。
本壘打
本壘打是指擊球員將球直接擊出外場圍網，此時擊球員和所有在壘上的跑壘員都可以跑回本壘並得分。
壘球是一種以兩支隊伍交替擊球和接球的比賽項目。比賽雙方的目的是力爭在7局比賽(即七輪擊球)中獲得最高分。如果一方有3名擊球手被淘汰出局的話,那么,該隊的半局就宣告結束。如果七局比賽之後兩隊打平的話,兩隊將進入附加賽,直到有一方獲勝為止。
得分
在一局比賽中，如果擊球手擊中球後沿逆時針方向順利到達一壘，然後跑完所有的三壘，最後跑回本壘，此時，這支球隊得一分。擊球手擊中對方隊員投出來的球後，該擊球手占得一壘。擊球手擊出來的球必須落在邊線以內，對方接球隊員之前，這樣，對方接球隊員就有可能用其手套將球接住。在接球手拿球上壘之前，擊球手必須先到該壘。
上壘
一般情況下，第一個擊球隊員安全到達第一壘後，然後其他擊球手擊中投球後，逐壘占領，這樣才能得分。
擊球隊員和跑壘員可以跑到下一個沒被其他跑壘員占領的壘。但是，如果擊球隊員在接球隊員之後上壘，那么，該擊球手就被淘汰出局。如果擊球手打出一個地面球，那么，一壘的跑壘員就要儘快跑到第二壘，這樣，擊球手就能輕鬆的跑到第一壘。類似的，如果一名隊員被迫跑到其隊友原先所占的壘時，其他的跑壘員也要相應的跑到下一壘。
在這兩種情況下，跑壘員都必須跑壘，而接球手在接到球後，只需比跑壘員先到下一壘，就可以將對方跑壘員淘汰出局。不需追趕對方跑壘員。.
觸擊球
有意的等來球碰到球棒或是用球棒輕輕觸碰來球，使球緩慢地滾入內場的擊球叫“觸擊球”。
在壘球的比賽中，擊打觸擊球時的隱蔽性很高，因此擊球員可以通過擊打觸擊球的方式快速上壘。同時，觸擊球還有一個重要的作用，就是可以在一壘有人或二壘有人的情況下，由擊球員擊打出觸擊球，用自己吸引防守隊員的注意，使在壘位上的跑壘員成功的站上下一個壘位。這種犧牲自己使得同伴安全上壘的打法叫做犧牲觸擊。
觸擊球正是因為隱蔽性很高，可以使跑壘員安全的上壘。因此，在每場比賽中防守隊員如何處理各種觸擊球就成了能否增加出局數的關鍵之一。
將對方擊球手淘汰出局：
投球手的目的就是要將擊球手(即跑壘員)淘汰出局。要達此目的，有如下三種途徑：
迫使擊球手向內場手擊出一粒地面球，(內場手向一壘球員擲出球後，立即跑到一壘)。
迫使擊球手將球擊向空中，這樣隊友能將球接住。
迫使擊球手三擊不中出局。
其他規則
如果擊球手打出一粒邊界球，除非該隊員在此之前已擊出兩粒好球，那么這個球算擊球手的一次失誤。
如果擊球隊員在前兩次擊球失敗後，第三次擊出的球被接球隊員接住，那么，該擊球手就會以三擊不中而被淘汰出局。
接球手一旦接到被擊球手打到空中的球，跑壘員就必須離開本壘，然後在接球手之前趕到下一壘。
在球被接到之前，如果跑壘員跑離本壘，而且，接球隊員在跑壘員趕回之前拿到球並成功上壘的話，那么，該跑壘員被淘汰出局。
擊球手可以跑過第一壘，但如果她跑過或滑過第二壘或第三壘，就有可能被接球手追上而被淘汰。
跑壘員可以在擊球手擊球之前就開始跑壘，或叫竊壘。
擊球手在第三打時，觸擊球犯規就會被淘汰。
投球手在擲球時必須至少有一條腿著地。
隊員被替換下場之後可以重新上場，但是一名替補只能替換一名場上球員。
壘球場：
通常，壘球得內場為泥地，外場是草地。因為壘球場內場被本壘和其他三壘圍成一個菱形，所以壘球場也被稱為菱形場。壘與壘間隔18.3米(60英尺)一條假想的線將四個壘連成一個銳角為45度的菱形。投球手站在球場中央一塊橡膠制的投球墊上。實力強勁的投手一般都能將球以110千米/小時的速度擲出。但是，為了擾亂擊球手的擊球節奏，投球手也會擲出一些稍慢一點的球，比如說為使打擊手打空而投的緩慢球。外場的大小不那么嚴格，但是，女子速投壘球的本壘離外場圍欄之間至少應該有61米(200英尺)。
上壘代表戀愛,交往了 一壘是擁抱牽手 2壘是KISS 3壘是肌膚得接觸 本壘就是什麼都做完了
以及代表工作的意思，一壘代表事業小成，二壘代表事業完成一半了，三壘代表事業完成一大半了，本壘就是你已經達到了人生巔峰了
