三椅法

三椅法是心理學領域的一種治療方法，屬於心理學術語。其名稱源自使用三張椅子的操作方式，旨在幫助個體通過特定情境表達內心需求。

該方法的原理基於個體因無法恰當表露欲望而產生心理困擾的假設，認為通過有效表達需求可緩解問題。實際操作中，通常設定三張椅子分別對應事實表露、欲望表露與同理心角色，通過三者交替呈現，引導當事人在模擬互動中提升自我表露能力。

基本介紹

• 中文名：三椅法
• 所屬學科：心理學
• 定義：使用三張椅子的心理治療方法

基本含義

三椅法是一種心理治療方法，其原理是人的欲望無法表露或不知如何表露，如能將欲望表出，困擾和問題自然消除。套用時，安排三張椅子，分別代表事實表露、欲望表露和同理心，通過互動呈現培養當事人適當向他人表露需求的能力。

基本特徵

三椅法的原理是，因人的欲望無法表露或不知如何表露，如能將欲望表出，困擾和問題自然消除。在套用上，安排三張椅子分別代表事實表露、欲望表露和同理心，通過不斷互動呈現，可培養當事人適當地向他人表露自己的需求的能力。

套用

三椅法的實踐操作中，安排三張椅子分別代表事實表露、欲望表露和同理心，通過這三種角色的互動呈現，可培養當事人適當地向他人表露自己需求的能力。

影響

三椅法被套用於完形治療模式觀點的國小父母效能訓練方案設計中，其原理在於人的欲望若無法或不知如何表露，困擾和問題便難以消除，若能將其表露出來則問題自然消除。在該方案中，通過安排分別代表“事實表露”、“欲望表露”和“同理心”的三張椅子，並讓當事人在這三種角色間不斷互動呈現，旨在培養其適當向他人表露自身需求的能力。

參考文獻

完形治療模式觀點之國小父母效能訓練方案設計[J]. (2016-07-23).