《三十歲的兵荒馬亂：不是雞湯，是生存指南》是一部由龍顏所著的書籍，文化發展出版社出版發行。
基本介紹
- 書名：三十歲的兵荒馬亂：不是雞湯，是生存指南
- 作者：龍顏
- ISBN：9787514221343
- 出版社：文化發展出版社
出版信息,內容簡介,作者簡介,目錄,
出版信息
內容簡介
你今年三十歲了，或者你即將三十歲，在這個被妖魔化的年紀里，每個人的心中都浮起了一層恐慌，然而在這個世界上，每個人都可能三十歲，每天都有人三十歲，別怕。別慌。一切還都來得及。本書以三十歲這一年為背景，將三十歲看作人生的第一次大考，每個讀者都是即將邁入考場的考生。在這次考試中，有很多需要注意的得分點和失分點，需要我們重新去發現和整理自己的人生。當你在這個過程中感到孤單的時候，這本書是你的同行者；當你想要傾訴的時候，這本書是你的最佳聽眾，這是一本最值得送給自己的心靈禮物，從翻開這本書開始，在這一年逃離兵荒馬亂的狼狽，以一種優雅的姿態進入自己的命運之河。
作者簡介
龍顏，熱愛生活，喜愛文學，提倡自然、質樸的生活理念，主張女性獨立、自愛，以自我的成長帶動身邊的人。已出版作品:《找到適合你的那雙鞋》《二十幾歲決定女人一生的幸福》《你好，我親愛的獨居時光》等。
目錄
【三十而栗·現象篇】·1
三十 一事無成的詛咒·2
二十九 孤獨終老的噩夢·6
二十八 完美人生的幻想·11
二十七 時間匆匆的慌張·16
二十六 人生贏家的錯覺·21
二十五 青黃不接的尷尬·26
二十四 害怕淘汰的焦灼·31
二十三 無能為力的恐懼·36
二十二 欲說還休的隱忍·41
二十一 人言可畏的委屈·46
【三十不惑·理論篇】·51
二十 魚與熊掌，不可得兼·52
十九 理解難得，所以可貴·57
十八 歲月靜好，說說而已·62
十七 人設虛假，何必自苦·67
十六 愛人知己，不用強求·71
十五 別人的話，聽聽就好·76
十四 逃避可恕，免責有罪·82
十三 有容乃大，無欲則剛·87
十二 美食與愛，不可辜負·93
十一 回歸生活，悅納自己·98
【三十六計·操作篇】·103
十 改變你對時間的感知·104
九 跳出去看看你的生活·110
八 健康身體是最佳後盾·115
七 三〇代必備生存清單·123
六 必須精通的獨處藝術·134
五 增強安全感的個人技·143
四 增強控制情緒的能力·150
三 換個問題去尋找答案·159
二 還記得年少時的夢嗎·169
一 三十，我們從頭來過·178
零 送給所有三十歲的人的一封信·183
三十 一事無成的詛咒·2
二十九 孤獨終老的噩夢·6
二十八 完美人生的幻想·11
二十七 時間匆匆的慌張·16
二十六 人生贏家的錯覺·21
二十五 青黃不接的尷尬·26
二十四 害怕淘汰的焦灼·31
二十三 無能為力的恐懼·36
二十二 欲說還休的隱忍·41
二十一 人言可畏的委屈·46
【三十不惑·理論篇】·51
二十 魚與熊掌，不可得兼·52
十九 理解難得，所以可貴·57
十八 歲月靜好，說說而已·62
十七 人設虛假，何必自苦·67
十六 愛人知己，不用強求·71
十五 別人的話，聽聽就好·76
十四 逃避可恕，免責有罪·82
十三 有容乃大，無欲則剛·87
十二 美食與愛，不可辜負·93
十一 回歸生活，悅納自己·98
【三十六計·操作篇】·103
十 改變你對時間的感知·104
九 跳出去看看你的生活·110
八 健康身體是最佳後盾·115
七 三〇代必備生存清單·123
六 必須精通的獨處藝術·134
五 增強安全感的個人技·143
四 增強控制情緒的能力·150
三 換個問題去尋找答案·159
二 還記得年少時的夢嗎·169
一 三十，我們從頭來過·178
零 送給所有三十歲的人的一封信·183
