所謂生命的要素，是指維持生命生存的主要因素。一般認為，生命的主要因素有空氣食物和水，俗稱生命三要素。其實，生命存在還需要第四個要素：陽光。陽光是生命存在的第四個要素。
基本介紹
- 中文名：生命第四要素陽光
- 外文名：The fourth element of Sun Life
陽光對生命極為重要，首先，陽光的光合作用能提供生命以食物鏈
光合作用（Photosynthesis）是一種化學反應過程，是通過植物表面對陽光能量的吸收，產生化學反應，把陽光轉化為化學能，再利用自然界的二氧化碳和水，產生各種有機物的過程。光合作用的結果能產生維持生命的能量，供給生命。在這個反應過程中，陽光把水分分解成氫和氧，植物以複雜的光合體系來進行這一過程。分離水分子後，釋放出電子、氧離子和氧。然後，電子和氫離子與二氧化碳結合生成能量豐富的碳水化合物，像葡萄糖，用於植物生長。這裡，分解水分的化學反應過程，給植物提供了一種生存的能源，這就是陽光的能。儘管光合作用是對於植物顯著生效的，但同樣的道理，可以作用於其它有機體。對於人體來說，人體需要食物鏈以維持生存。而植物是食物鏈的生產者，它們能夠通過光合作用，利用無機物生產有機物並且貯存能量。通過食用，食物鏈的消費者（例如人）可以吸收到植物及細菌所貯存的能量，效率為10%～20%左右。這一過程，是人賴以生存的關鍵。地球上的碳氧循環，光合作用是必不可少的。
其次，陽光能維持生命的運動
陽光能喚醒人體的一種松果腺體，使之活動起來，控制生命的運行過程。科學家曾對30名自幼失明的成年婦女進行研究，結果發現只有2人月經正常。即使是成年後失明的婦女，在其失明時，月經也會變得紊亂無規律。美國麻省理工學院的理. 澳特曼博士發現人類青春期的開始與陽光照射到視網膜上的時間直接相關。澳特曼博士進一步研究指出，當光線射到視網膜內的光感受器時，光感受器即發出一種信號，傳給大腦基部的松果腺。松果腺便分泌出一種激素。正是這種激素控制著動物、人類的健康與性的成熟等。科研人員還發現，當療養院的老人們將普通照明用的白熾燈換上模擬太陽光譜的“太陽燈”時，他們體內產生的維生素D3 就顯著增多，而且他們身體利用維生素D3的效率也大大提高。美國康奈爾大學的光生物學家研究發現，添加適量紫外線後，不但使小學生的視力更敏銳，而且也顯著減輕了他們的疲勞程度。
再次，陽光能影響生物周期
專家認為，人類所出現的“季節性情感紊亂症”，源自於陽光照射的減少，醫治這種周期性精神紊亂病症，最佳良藥就是陽光。他們報告：照照陽光，甚至每天只照一小會兒，都會使我們的生理節奏更有規則，並使之與每天時間的自然長短保持一致。美國康奈爾大學研究室的實驗還給人們一個驚喜：人體生物鐘機能的控制機關在人體的膝蓋後方部位。只要用明亮的陽光照射人體的膝蓋後方，即可將人體生物鐘前後調整約3個小時左右。換句話說，時常跨國長途飛行而深為時差改變所苦的人們，如外交人員、商務人員、運動員等，可以在膝蓋後方繫上模擬陽光光譜的照明器材，于飛行時調整。在下飛機時即可把生物鐘調整過來，就可以適應當地的黑白顛倒的時差了。實驗顯示，不但時差可以如此調整，凡是季節性的情緒低落，睡眠習慣混亂等，也都可以依此操辦。
總之，陽光對生命極為重要，是等同於空氣、食物和水的第四要素，人們應該熱愛太陽，珍惜陽光，充分利用好陽光。
