麻辣雞串

麻辣雞串

菜品:麻辣雞串

工藝:炒

口味:麻辣味

類別:家常菜,健脾開胃調理,低溫環境作業人群食譜

主料:雞肉400克

調料:花椒80克,辣椒粉10克,孜然7克,辣椒(紅、尖、乾)100克,植物油30克,各適量

基本介紹

  • 中文名:麻辣雞串
  • 主要食材雞肉
  • 分類家常菜
  • 口味:麻辣味
  • 功效:健脾開胃調理
製作工藝,食譜營養,

製作工藝

1.雞肉洗去血水,加鹽醃30分鐘待用;
2.將醃製好的雞肉串下油鍋炸呈金黃色,撈起瀝油待用;
3.鍋中留少許底油,下入乾辣椒,花椒炒出香味;
4.將炸好的雞肉串倒入鍋內,加胡椒粉、孜然粉再炒幾分鐘,最後加幾滴香油,起鍋裝盤即可。

食譜營養

雞肉:雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用,所含對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。且雞的全身都是藥,有益五臟,補虛損,補虛健胃、強筋壯骨、活血通絡、調月經、止白帶等作用。用於虛勞瘦弱、中虛食少、泄瀉頭暈心悸、月經不調、產後乳少、消渴、水腫、小便數頻、遺精、耳聾耳鳴等證。一般人群均可食用,老人,病人,體弱者更宜食用。

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