骨質減少

骨質減少是一種以骨量減少、骨密度降低為特徵的醫學狀態，通常由鈣攝入不足或流失過快引起。其成因包括不良生活習慣、激素藥物影響、慢性疾病等。骨質減少可導致骨骼脆弱性增加，初期症狀不明顯，但可能發展為骨質疏鬆症，提升骨折風險。預防措施包括補充鈣劑、維生素D、加強鍛鍊等，治療需結合生活方式調整和藥物干預。

基本介紹

• 相關疾病：骨質疏鬆症   
• 常見病因：缺鈣   
• 診斷方法：骨密度檢查  
• 多發群體：絕經後女性  
• 建議措施：補鈣與運動   
• 風險因素：年齡增長   

定義與特徵

骨質減少指骨密度低於正常水平但未達到骨質疏鬆程度的階段，表現為骨礦物質含量減少、骨微結構破壞。影像學檢查中，T值在-1至-2.5之間可診斷為骨質減少。

成因

1. 鈣代謝失衡：缺鈣、維生素D不足或吸收障礙；
2. 激素影響：雌激素缺乏（絕經後女性）、長期服用糖皮質激素；
3. 慢性疾病：甲亢、慢性腎病等；
4. 生活習慣：吸菸、酗酒、缺乏運動。

症狀與診斷

早期常無症狀，隨著病情進展可能出現骨骼疼痛、身高縮短、輕微外力致骨折。診斷主要依賴雙能X線吸收法（DXA）檢測骨密度。

治療與預防

1. 營養補充：增加鈣、維生素D攝入；
2. 藥物治療：使用雙膦酸鹽類、雌激素調節劑等；
3. 生活方式：負重運動（散步、舉重）、戒菸限酒；
4. 預防措施：均衡飲食、定期骨密度檢查、適當運動、補充鈣和維生素D。