響鞭

響鞭

響鞭,是從河南傳過來的一種民間運動。彎腰,收心,手腕一抖,大鞭子一甩,啪啪作響,那叫一個威風。

但是它發出的聲音為何如此響亮呢?這是因為,在甩鞭子時,有一個力量順著我們發力的方向,傳遞鞭子的末梢,如果力量夠大,它向鞭梢傳遞的速度就很快,當速超過音速時,就會產生音爆現象,就是我們現在所聽到的響聲,但是如果鞭子不響,就說明你發力的姿勢不對了,自然也就不能達到鍛鍊身體的效果。

基本介紹

  • 中文名:響鞭
  • 釋義:一種民間運動
  • 流傳地:河南
  • 功能:鍛鍊身體的效果

打響鞭也是一種全身的運動,它呢是一種有氧的,輕的力量的訓練,這樣他全身肌肉協調用力,由於它肩部的活動比較多,所以它肩帶附近肌肉的運動,無疑對肩周炎和頸椎都是有好處的。
在打響響鞭的時候,應該注意一些什麼呢?
一定要注意調整呼吸,儘量不要屏住呼吸,使勁憋著氣去做,應該把呼吸調勻了做,這樣對他的心血管活動是非常有利的,長時間的屏吸,對中老年人是不利的,這是其一樣。其二就是左右要均衡,不要光是右側打,也不要光是左側打,這樣使身體左右側均衡的發展,均衡得到鍛鍊,最後一個就是它必須循序漸進,由易到難,由輕到重,由短鞭到長鞭,由聲音比較小,變得聲音比較脆。
危害:如同廣場舞一樣,響鞭會產生大量噪音,尤其是在小區內響鞭,會對小區居民造成十分嚴重的影響。所以建議響鞭愛好者能選擇遠離人群(否則也比較危險)的地點鍛鍊身體,不要光顧著自己過癮,卻傷害了別人的合法權益。
請注意:因響鞭發出的音爆會產生爆破式衝擊波,短距離內能量巨大,可輕易刺穿幼兒耳膜。因此孕婦、嬰幼兒、以及有聽力問題的人士請遠離響鞭不宜民眾近距離圍觀,也請響鞭遠離人群,利己不損人。
噪音污染擾民可舉報的電話有兩個12369<環保局>和110,城管也有部分許可權。
一請孕婦、嬰幼兒以及有聽力問題的人遠離響鞭,保護好自己和孩子。
二請響鞭遠離人群。

  
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