韭黃炒鯇魚絲

韭黃炒鯇魚絲是一道美食,屬於家常菜,口味獨特,製作簡單,營養價值很高,主要材料為鯇魚肉100克、韭黃150克。

基本介紹

  • 中文名:韭黃炒鯇魚絲
  • 主要食材:鯇魚肉100克、韭黃150克
  • 分類:家常菜
  • 調料:紅椒1隻、蒜少許
韭黃炒鯇魚絲
原材料:鯇魚肉100克、韭黃150克、紅椒1隻、蒜少許、姜一塊。
調味料:花生油200克(實耗油20克)、鹽8克、味素5克、白糖2克、濕生粉少許、胡椒粉少許、雞蛋清1個、麻油適量。
製作過程:
1、鮮鯇魚肉去皮切絲(用蛋白、生粉、鹽、味素各少許醃好),韭黃切段。
2、燒鍋下油200克,燒至90度時下入醃好的魚肉,油泡至熟倒出。
3、鍋內留油,下蒜茸、韭黃、紅椒絲、鹽,炒至八成熟時加入魚絲,調入味素、白糖、胡椒粉,用濕生粉打芡、炒勻,淋麻油出鍋入碟。

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