韭菜燒千張

韭菜燒千張

韭菜燒千張,製作原料主要有韭菜等。

基本介紹

  • 中文名:韭菜燒千張
  • 主要食材:韭菜,千張
  • 輔料:姜,辣椒
  • 調料:油、鹽、雞精
詳細步驟,小提示,營養價值,

詳細步驟

1、千張洗淨切條
2、韭菜洗完控乾水分切段備用
3、油熱後放薑片和辣椒煸香
4、放千張翻炒
5、倒入韭菜繼續翻炒一會
6、放鹽和雞精調味即可裝盤

小提示

千張可以直接炒也可以過水焯,這樣口感會更綿軟,我是直接炒的。

營養價值

韭菜屬百合科植物韭的葉,多年生宿根蔬菜。 原產東亞,我國栽培歷史悠久,分布廣泛,尤以東亞韭菜的營養價值
推薦菜譜: 八寶錢袋 金玉滿堂 田螺頭炒韭菜

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