《靜心2:心素如簡,人淡如菊》是2013年9月1日中國華僑出版社出版的圖書，作者是安若素。
基本介紹
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
內容簡介
《靜心(2心素如簡人淡如菊)》能與你的心靈相惜，讀它，能夠讓你感受到那種超然物外的舒適與坦蕩，猶如身臨一片寧靜空遠的大地，能夠肆意灑脫的奔跑…… 《靜心(2心素如簡人淡如菊)》共分上、下兩篇，上篇以“心”出發，告訴讀者平和的待人接物，深諳處世之道，不憂不慮，不怨不怒，不悲不喜；下篇從“人”出發，旨在告訴讀者要平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達遠離張狂，挫折不陷消沉。這本書能與你的心靈相惜，能夠讓你感受到那種超然舒暢。本書由安若素著。
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達遠離張狂，挫折不陷消沉。在人生的歷練中涵養淡定從容的定力，在潮起潮落的人生戲台上，舉重若輕，以一份灑脫嫻靜的心態來面對喧囂的紅塵。落花無語，留香陣陣，以淡定從容的態度面對人生，這種境界也許難以企及，但每當自己遇到做事激進時，回頭看看，釋然使人平靜。
《靜心(2心素如簡人淡如菊)》能與你的心靈相惜，讀它，能夠讓你感受到那種超然物外的舒適與坦蕩，猶如身臨一片寧靜空遠的大地，能夠肆意灑脫的奔跑……本書由安若素著。
《靜心(2心素如簡人淡如菊)》能與你的心靈相惜，讀它，能夠讓你感受到那種超然物外的舒適與坦蕩，猶如身臨一片寧靜空遠的大地，能夠肆意灑脫的奔跑……本書由安若素著。
作者簡介
安若素，—個喜歡靈性解讀生活的資深媒體人，堅信生活需要信念並享受學習，才能創造無價意義。喜歡在哲學的理性思辯與文學的浪漫情懷中往來優遊。多年來，不憚於紅塵喧囂，醉心獨處；欣喜於生命完滿，縱情詩歌。
圖書目錄
上篇 心素如簡：釋放心懷，恬靜素雅
第一輯 心素：至性至善，大道天成
1.心境好，事事如意
2.心態平和自從容
3.抹去心中的浮塵
4.保持自我，活出真精彩
5.為善，是一種付出
6.快樂如清泉
7.獨處，是一種真實的美麗
第二輯 心簡：心不贅物，自在逍遙
1.用簡單的眼光看世界
2.簡單，一種安定的力量
3.簡單生活，簡約美
4.放慢步調，放慢生活
5.調整節奏，放飛心情
6.心繫當下，由此安詳
7.做一片最美的葉子
8.簡樸生活，更逍遙自在
第三輯 心清：塵垢不沾，俗相不染
1.掬一抹清涼入心
2.尋找屬於自己的那扇門
3.人生當自知
4.愛上生命中的不完美
5.用好心情趕走憂鬱
6.嫉妒，是你內心世界的潘多拉
7.自己拯救自己
8.看透，滄桑後的平靜
第四輯 心靜：千般煩憂，皆下心頭
1.沉澱內心，靜觀日升月落
2.枯者由他枯，榮者任他榮
3.卸下包袱，讓心飛翔
4.壓力是生命的墊腳石
5.趕走憂鬱，享受當下的幸福
6.心靜如水，遠離衝動
7.不為小事憂慮
8.心平如水，從容如月
第五輯 心定：微風無起，波瀾不驚
1.別讓“漠視”成為一種習慣
2.遇事不亂，處變不驚
3.一世年華，一生淡定
4.忍耐，不與人衝突
5.要克制，不要發泄
6.世事皆自擾
7.等一片段預告開，守一片月明
8.淡定，不輕易動怒
第六輯 心寬：天高地闊，流水行雲
1.心寬一點，陽光就多一點
2.種下寬容，就會有意外的收穫
3.博養胸懷，簡養心
4.有一種智慧叫包容
5.用寬容溫暖人心
6.漸漸學會包容不完美的世界
7.不生氣，幸福人生的智慧
8.淡然處世，心如大海
下篇 人淡如菊：若花無語，隨緣隨心
第七輯 淡名：隱於紅塵，暖於自心
1.淡泊明志，寧靜致遠
2.名利，不過一掬細沙
3.看淡聲名，享受美好和寧靜
4.淡名濃情，因此不獨
5.放下架子，禪心似水
6.助人就要助人之急
7.淡泊從容，人生的最高境界
第八輯 淡利：心無所執，皆是般若
1.淡利，不為其所累
2.舍掉小利，成就大事
3.一簞食，一瓢飲的快樂
4.割斷名利之繩
5.不要讓金錢腐蝕靈魂
6.別讓欲望蒙蔽了雙眼
第九輯 淡欲：誘惑之外，骨氣之內
1.心若無欲，自度無求
2.境由心造，給欲望一個底線
3.一次只追一隻兔子
4.貪慾能夠吞噬明亮的出口
5.無欲無求就是幸福
6.欲望越多，負累就越多
7.知足，才能常樂
8.別被欲望牽著走
第十輯 淡得：得不狂喜，心自怡然
1.做一株馬蹄蓮，即使盛放也懂得收斂
2.選擇，堅持，放棄
3.取捨，不過一念之間
4.放低姿態，猶如江海
5.一念天堂，一念地獄
6.不計得失，永不抱怨
7.擁有本是一種負累
第十一輯 淡失：失不消沉，福禍相依
1.失去，是一種解脫
2.忘懷過去，一路向北
3.緣聚緣散，猶如花開花落
4.即使失意，也要順其自然
5.失去流沙，得到山與海
6.不去計較太多，幸福會靠近
7.吃虧的另一面是福
8.不能失去無畏的希望
9.淡然者，不悲不喜
第十二輯 淡辱：我志揚邁，水起風生
1.受辱時，請忽視它
2.學會低頭與彎曲
3.要樂於坐人生的“冷板凳”
4.含垢忍辱，忍常人所不能
5.忍一時，強一世
第一輯 心素：至性至善，大道天成
1.心境好，事事如意
2.心態平和自從容
3.抹去心中的浮塵
4.保持自我，活出真精彩
5.為善，是一種付出
6.快樂如清泉
7.獨處，是一種真實的美麗
第二輯 心簡：心不贅物，自在逍遙
1.用簡單的眼光看世界
2.簡單，一種安定的力量
3.簡單生活，簡約美
4.放慢步調，放慢生活
5.調整節奏，放飛心情
6.心繫當下，由此安詳
7.做一片最美的葉子
8.簡樸生活，更逍遙自在
第三輯 心清：塵垢不沾，俗相不染
1.掬一抹清涼入心
2.尋找屬於自己的那扇門
3.人生當自知
4.愛上生命中的不完美
5.用好心情趕走憂鬱
6.嫉妒，是你內心世界的潘多拉
7.自己拯救自己
8.看透，滄桑後的平靜
第四輯 心靜：千般煩憂，皆下心頭
1.沉澱內心，靜觀日升月落
2.枯者由他枯，榮者任他榮
3.卸下包袱，讓心飛翔
4.壓力是生命的墊腳石
5.趕走憂鬱，享受當下的幸福
6.心靜如水，遠離衝動
7.不為小事憂慮
8.心平如水，從容如月
第五輯 心定：微風無起，波瀾不驚
1.別讓“漠視”成為一種習慣
2.遇事不亂，處變不驚
3.一世年華，一生淡定
4.忍耐，不與人衝突
5.要克制，不要發泄
6.世事皆自擾
7.等一片段預告開，守一片月明
8.淡定，不輕易動怒
第六輯 心寬：天高地闊，流水行雲
1.心寬一點，陽光就多一點
2.種下寬容，就會有意外的收穫
3.博養胸懷，簡養心
4.有一種智慧叫包容
5.用寬容溫暖人心
6.漸漸學會包容不完美的世界
7.不生氣，幸福人生的智慧
8.淡然處世，心如大海
下篇 人淡如菊：若花無語，隨緣隨心
第七輯 淡名：隱於紅塵，暖於自心
1.淡泊明志，寧靜致遠
2.名利，不過一掬細沙
3.看淡聲名，享受美好和寧靜
4.淡名濃情，因此不獨
5.放下架子，禪心似水
6.助人就要助人之急
7.淡泊從容，人生的最高境界
第八輯 淡利：心無所執，皆是般若
1.淡利，不為其所累
2.舍掉小利，成就大事
3.一簞食，一瓢飲的快樂
4.割斷名利之繩
5.不要讓金錢腐蝕靈魂
6.別讓欲望蒙蔽了雙眼
第九輯 淡欲：誘惑之外，骨氣之內
1.心若無欲，自度無求
2.境由心造，給欲望一個底線
3.一次只追一隻兔子
4.貪慾能夠吞噬明亮的出口
5.無欲無求就是幸福
6.欲望越多，負累就越多
7.知足，才能常樂
8.別被欲望牽著走
第十輯 淡得：得不狂喜，心自怡然
1.做一株馬蹄蓮，即使盛放也懂得收斂
2.選擇，堅持，放棄
3.取捨，不過一念之間
4.放低姿態，猶如江海
5.一念天堂，一念地獄
6.不計得失，永不抱怨
7.擁有本是一種負累
第十一輯 淡失：失不消沉，福禍相依
1.失去，是一種解脫
2.忘懷過去，一路向北
3.緣聚緣散，猶如花開花落
4.即使失意，也要順其自然
5.失去流沙，得到山與海
6.不去計較太多，幸福會靠近
7.吃虧的另一面是福
8.不能失去無畏的希望
9.淡然者，不悲不喜
第十二輯 淡辱：我志揚邁，水起風生
1.受辱時，請忽視它
2.學會低頭與彎曲
3.要樂於坐人生的“冷板凳”
4.含垢忍辱，忍常人所不能
5.忍一時，強一世
序言
心素如簡，人淡如菊，是一種空靈的境界。
在浮躁的塵世，做一個清新淡雅如菊般的人，過行雲流水的生活，此乃人生的最高境界。做一個心素之人，擁一份淡然之美，笑賞春櫻夏草，閒看秋月冬雪。不管世事如何變遷，都心清如水，心明如月，心似白雲常自在，意如流水任東西。
“心素如簡，人淡如菊”，指心靈猶如竹簡一般，平和淳樸；處世如同菊花一樣，淡泊名利。
心素如簡之人，內心大都不蕪雜，不衝動，不憂鬱，不煩躁，不虛榮，仿佛身處一片幽雅的淨土，嘗香品茗，在裊裊雲煙中凝神遠眺，攬無限風情於胸。這樣的人又能夠平和的待人接物，深諳處世之道，不憂不慮，不怨不怒，不悲不喜，心情美麗，生活快樂幸福。
生命如花，燦爛一夏。在有限的生命中要活出無限的美好，當看盡一切繁華，守住一顆平靜的心，生活才能充滿陽光，快樂也自在其中。
人淡如菊，是一種淡泊明志、寧靜致遠的心境。一世浮華抵不過平淡的幸福。如菊的“淡”，能夠讓我們在物慾橫流的塵世中，望穿繁華，遠離紛擾，回歸簡樸。讓自己清淡如菊，就是淡在榮辱之外，淡在名利之外，淡在誘惑之外等，因為這樣才能達到“人淡如菊”的高深境界，達到身、心、靈的高度統一。
人淡如菊，還是一種平和冷靜、淡定從容的心境。平淡如菊，要有菊的內斂和樸實，平靜和淡定。人淡如菊，更是清得秀麗脫俗，雅得韻致天然的一種獨立的從容和淡定。這種淡是一種腳踏實地的平實，它豐富而不膚淺、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲從。一切都將歸於平淡，以一種淡然脫俗的心境生活，自然能收穫一份怡然的喜樂。
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達遠離張狂，挫折不陷消沉。在人生的歷練中涵養淡定從容的定力，在潮起潮落的人生戲台上，舉重若輕，以一份灑脫嫻靜的心態來面對喧囂的紅塵。落花無語，留香陣陣，以淡定從容的態度面對人生，這種境界也許難以企及，但每當自己遇到做事激進時，回頭看看，釋然使人平靜。
本書能與你的心靈相惜，讀它，能夠讓你感受到那種超然物外的舒適與坦蕩，猶如身臨一片寧靜空遠的大地，能夠肆意灑脫的奔跑……
做到“心素如簡，人淡如菊”，就能在喧囂的塵世中飄然獨立，無憂無懼，從容安定。
在浮躁的塵世，做一個清新淡雅如菊般的人，過行雲流水的生活，此乃人生的最高境界。做一個心素之人，擁一份淡然之美，笑賞春櫻夏草，閒看秋月冬雪。不管世事如何變遷，都心清如水，心明如月，心似白雲常自在，意如流水任東西。
“心素如簡，人淡如菊”，指心靈猶如竹簡一般，平和淳樸；處世如同菊花一樣，淡泊名利。
心素如簡之人，內心大都不蕪雜，不衝動，不憂鬱，不煩躁，不虛榮，仿佛身處一片幽雅的淨土，嘗香品茗，在裊裊雲煙中凝神遠眺，攬無限風情於胸。這樣的人又能夠平和的待人接物，深諳處世之道，不憂不慮，不怨不怒，不悲不喜，心情美麗，生活快樂幸福。
生命如花，燦爛一夏。在有限的生命中要活出無限的美好，當看盡一切繁華，守住一顆平靜的心，生活才能充滿陽光，快樂也自在其中。
人淡如菊，是一種淡泊明志、寧靜致遠的心境。一世浮華抵不過平淡的幸福。如菊的“淡”，能夠讓我們在物慾橫流的塵世中，望穿繁華，遠離紛擾，回歸簡樸。讓自己清淡如菊，就是淡在榮辱之外，淡在名利之外，淡在誘惑之外等，因為這樣才能達到“人淡如菊”的高深境界，達到身、心、靈的高度統一。
人淡如菊，還是一種平和冷靜、淡定從容的心境。平淡如菊，要有菊的內斂和樸實，平靜和淡定。人淡如菊，更是清得秀麗脫俗，雅得韻致天然的一種獨立的從容和淡定。這種淡是一種腳踏實地的平實，它豐富而不膚淺、它恬淡而不聒噪、它理性而不盲從。一切都將歸於平淡，以一種淡然脫俗的心境生活，自然能收穫一份怡然的喜樂。
平淡對待得失，冷眼看盡繁華，暢達遠離張狂，挫折不陷消沉。在人生的歷練中涵養淡定從容的定力，在潮起潮落的人生戲台上，舉重若輕，以一份灑脫嫻靜的心態來面對喧囂的紅塵。落花無語，留香陣陣，以淡定從容的態度面對人生，這種境界也許難以企及，但每當自己遇到做事激進時，回頭看看，釋然使人平靜。
本書能與你的心靈相惜，讀它，能夠讓你感受到那種超然物外的舒適與坦蕩，猶如身臨一片寧靜空遠的大地，能夠肆意灑脫的奔跑……
做到“心素如簡，人淡如菊”，就能在喧囂的塵世中飄然獨立，無憂無懼，從容安定。
