陳皮枸杞養生茶是一道補品，主要材料有陳皮、 枸杞等。
基本介紹
- 中文名：陳皮枸杞養生茶
- 主要食材：陳皮10g 、 枸杞10粒
- 輔料：荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g
- 功效：活血化瘀，清肝明目
組成原料,功效,做法,適合人群,
組成原料
陳皮10g 、 枸杞10粒、荷葉5g、山楂6瓣、甘草5g、決明子10g、胖大海2顆
功效
化痰祛濕，活血化瘀，清肝明目，止咳清肺，降低血脂。
陳皮也稱橘子皮，具有化痰清熱的功效；枸杞是公認的補氣血的植物，養肝明目。胖大海和甘草對清除肺熱，止咳化痰方面功效顯著。另外山楂可清除體內淤血，荷葉在疏鬆血管，清除血脂方面具有好的療效。
做法
做法一：煮製。將所需原料放在鍋內，放入適量水，不要太多，用中火慢慢將其煮沸，一定要將裡面的營養物質煮出來，一天1至2杯即可，不可太多，若覺得苦可加兩粒冰糖。
做法二：泡製。將所有原料放在杯中，用沸水沖泡，待茶水顏色變的微黃時，將水晾溫，不可放的太涼，可加入適當蜂蜜飲用。
適合人群
老年高血脂者，肝火旺盛，痰濕體質的人適用
