銀耳蓮子紅棗湯

銀耳蓮子紅棗湯

銀耳蓮子紅棗湯是一道美食。

基本介紹

  • 中文名:銀耳蓮子紅棗湯
  • 主要食材:銀耳
  • 輔料:蓮子,紅棗
  • 調料:冰糖
準備材料,做法詳細介紹,

準備材料

銀耳、蓮子、紅棗、冰糖各適量

做法詳細介紹

1.將銀耳泡水,待發後,去粗蒂,切小塊備用;
2. 將蓮子及紅棗洗淨後,連同處理過的銀耳加水,以大火煮開,再以小火煮約20分鐘,加入冰糖調味即可
銀耳蓮子紅棗湯的功效
此甜湯具有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但適宜於一切婦孺、病後體虛者,且對女性具有很好的嫩膚美容功效。

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