輕減肥

輕減肥是一種由優談人魚線減肥神器創始人李瑜女士提出的全新的減肥模式。相較於傳統的減肥模式，輕減肥更崇尚由內而外，全面健康的減肥生活方式。輕減肥，從吃、動、睡三方面結合，從而達到自然減肥的效果。

定義

輕，不等於輕鬆與快速，輕減肥模式依然需要堅持和付出。但輕減肥代表不需要高負荷的運動，不傷害自己的身體，不影響到自己的日常生活。輕減肥是一種快樂的，沒有壓力的減肥模式，它滲透到生活的一點一滴中，是一種習慣的養成，一種自然的融入。

輕減肥理念

唯美食與腰線不能辜負

目的：

減少人體過度的脂肪、體重

模式代表

人魚線減肥神器

輕減肥精神：

我要輕盈人生，更要貌美如花

來源

輕減肥模式來源於優談人魚線減肥神器，由創始人李瑜女士首創提出。人魚線減肥神器以“管住嘴、邁開腿、踏實睡”九字口訣貫穿在減肥過程中。人魚線以獨創的社交模式，結合教練、營養師、心理師等專家團隊，通過科學的方法對每個人的飲食、作息、運動進行管理和調控，從而達到輕減肥效果。

適宜人群

都市女性、產後媽媽等時間有限但消費能力較高的白領階級人群。

模式標準

輕減肥採用“輕食+慢減”的模式標準，從而不影響生活節奏。輕減肥要達到減肥的目標，也要達到美麗平衡。就如人魚線所呈現出的“輕減肥”模式，摒棄傳統減肥的壓力和負擔，重塑了現代都市女性對於平衡、輕巧與美的追求，從而實現體輕。

減肥，只是人生中一段追求健康追求美的過程，所有的喜悅和收貨都是理所應當的結果，無需強求。