讓生命煥然一新

內容簡介

一周一小步，人生一大步，重塑美好生活，在步調飛快的生活中，要做到面面俱到實在難如登天。如果你覺得：
●快樂漸行漸遠，生活中久已沒有驚喜；
●失去真我；
●疲於奔命。
那你的生活也許就該更新一下了，《讓生命煥然一新》教你用全新的方式思考、行動、愛人、工作、甚至歡筆。

作者簡介

謝里爾·理查森，作家及演說家，她的工作是幫助忙碌的人在專業領域中獲得成功的同時，還能兼顧生活的品質。

謝里爾是全美十大諮詢師之一，也是國際諮詢師聯盟的第一任會長。《紐約時報》、《出版人周刊》、《波士頓周日環球》等，都曾大篇幅報導她的經歷。謝里爾還是網站的線上專家，每周撰寫專欄，探討工作與生活如何取得平衡的問題，擁有上百萬忠實讀者。

圖書目錄

自序迎接嶄新的生活吧
第1周出發另外
第2周新的一年新的自我
第3周找回失去的自我
第4周挑戰
第5周時間的禮物
第6周榨乾你的罪魁禍首為何
第7周奇蹟
第8周你的動力來源為何
第9周專注的力量
第10周停止瞎忙，開始生活
第11周檢查一下引擎
第12周讓腦袋放個假
第13周春天健身天
第14周找樂子了沒
第15周三個臭皮匠，勝過一個諸葛亮
第16周停看聽
第17周創造空間
第18周集中能量
第19周停下來休息一下
第20周早期的預警信號
第21周學習等待
第22周朋友、事實與信念
第23周揭開秘密
第24周你是個心靈拓荒者嗎
……

讓生命煥然一新

基本介紹

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