《觀照法戒菸手冊》是2015年出版的圖書，作者是文峰。
基本介紹
- 書名：觀照法戒菸手冊
- 作者：文峰
- ISBN：978-7-5668-1350-3
- 頁數：240
- 定價：25.00元
- 出版時間：2015-2
- 開本：32開(大)
- 類別：醫學
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
全書包括吸菸的危害、菸癮的真相、觀照戒菸法、戒菸日記等章節，並附有有關佛家內觀、心理暗示等一些知識連結。本書具有一定的實用性。由於觀照法不藉助任何外物抵消戒斷反應，因此與其他戒菸方法都不相同，具有一定的獨特性。
作者簡介
1972年出生，曾長期在企業從事管理工作，現為廣東省珠海市地方稅務局幹部。暨南大學高級管理人員工商管理碩士（EMBA）
目錄
前言
1 吸菸的危害
2 菸癮的真相
3 觀照戒菸法
4 戒菸日誌
5 戒菸後的注意事項
參考文獻
後記
