西芹芒果汁

西芹芒果汁

西芹芒果汁是一道飲品,製作材料有西芹、小芒果、獼猴桃蜂蜜等。

材料:西芹60克、小芒果1個、獼猴桃半個
調料:蜂蜜適量
做法:
1、西芹擇洗乾淨,再切小段;芒果洗淨,剝去外皮,去掉核兒;獼猴桃去皮。
2、將芒果、獼猴桃放入榨汁機中,攪打成果泥狀。西芹放入榨汁機中,攪打成汁,過濾後,將純汁倒玻璃杯中,再加果泥、蜂蜜、攪勻即可飲用。
貼心小提示:西芹富含維生素A原、維生素B、維生素B2、維生素C和維生素P,其鈣、鐵、磷等礦物質含量也高,有保持肌膚健美的作用,女性朋友,常食可以促進激素的分泌,改善生理不調。

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