蜂蜜芥末烤鴨胸

蜂蜜芥末烤鴨胸這道菜的主料有鴨胸、新奇士橙子、新奇士檸檬汁等。

基本介紹

  • 中文名:蜂蜜芥末烤鴨胸
  • 主要原料:鴨胸,新奇士橙子
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
原料,操作,

原料

鴨胸1片、新奇士橙子半個、新奇士檸檬汁約1湯匙(15ml)。蜂蜜2茶匙(10ml)、芥末醬2茶匙(10克)、黃油50克、鹽1/2茶匙(約3克)、白鬍椒粉1/4茶匙(約1克)、白糖1/2茶匙

操作

1、把檸檬和橙子分別榨汁備用。
2、鴨胸洗淨後在表皮上切斜十字花刀,撒上鹽,白鬍椒粉,醃製15分鐘。蜂蜜和芥末醬調勻備用。
3、煎鍋中倒入底油,油溫4成熱時,將有鴨皮的那面朝下,用中小火煎至金黃色(大約3分鐘左右),然後翻面再將另一面煎制金黃色。
4、將煎好的鴨胸放在鋪有錫紙的烤盤上,用180度烤7分鐘後取出,在鴨胸表皮的中間部位刷上蜂蜜芥末汁,再放入烤箱烤8分鐘即可。
5、把檸檬汁和橙子汁混合倒入鍋中,加入白糖,大火煮開後馬上轉小火,邊煮邊攪拌,煮至冒小泡時,一點點放入黃油(50克,分3次放入),順著一個方向不停的攪拌,直至液體變濃稠時關火。
6、最後將做好的檸香橙子黃油汁搭配鴨胸即可。

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