蘆筍奇異果汁

蘆筍奇異果汁

蘆筍奇異果汁是一道美食,由奇異果、蘆筍、小黃瓜等原料製作而成。

基本介紹

  • 中文名:蘆筍奇異果汁
  • 主要食材:奇異果,蘆筍,小黃瓜,蜂蜜
  • 分類:飲品,果汁
  • 功效:清熱解毒、利尿
材料,做法,

材料

奇異果1∼2顆,蘆筍3∼5根,小黃瓜1條,冰水120㏄,冰塊6∼8顆,蜂蜜適量

做法

1.蘆筍洗淨,將莖的底部切掉約0.3公分;小黃瓜洗淨,切除頭尾蒂頭;奇異果以湯匙取出果肉,再全部切成細丁。
2.將所有蔬果放入果汁機中,加入冰水。
3.使用瞬間打2下(將冰塊打碎),再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。

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